2、啤酒:有人生气后爱喝酒,这更易引起疾病 。因酒食裹气,还能助热,容易引起血压(血压食品)骤升 。但惟有啤酒不但无此副作用,还能顺气开胃,改变恼怒情绪,适量喝点会有益处 。
3、莲藕:藕能通气,还能健脾和胃,养心安神,亦属顺气佳品 。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好 。
4、山楂:山楂擅长顺气止痛、化食消积,适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛 , 对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效 。生吃、熟吃、泡水,各种食用法皆有效 。
5、槟榔:槟榔果可炒熟吃 , 能顺气和胃,止痛消积 。
在日常生活中遇到上火的情况 , 可以吃这些东西来下火 。当然最好是保持兴奋的状态、心情畅佳,这样上火的可能性小,心情好是一个很重要的因素 。

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4、听说喝金银花露可以降火防暑,什么牌子的比较好呢?当然是午时金银花露,我从小就喝午时的金银花露,其他的牌子也喝过一些,味道完全就不对 。午时金银花露不但具有金银花特有的色香味,还保持了其良好的下火、清热、解毒、利尿等药用价值,而且还能调节人体新陈代谢,预防热性疾,病清热又解毒,而且老少皆宜 。主要是方便饮用,夏天往冰箱放一放,拿出来口感更好哦~~

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5、上火,怎么办!喝什么是下火的口服:牛黄解毒片,一次3粒,日3次 。每4至6小时服用一次 。但不要吃:辛辣、油腻、刺激性食物! 上火容易出现口舌生疮、牙龈肿痛、大便干结、咽痛、尿黄、头晕目眩、疲乏无力等症状 。排毒就非常重要 , 除了保持一个好的心情外,生活中要做好以下几件事: 多喝水:水是最好的排毒载体,多喝水不仅能稀释毒素在体内的浓度,减轻毒素的危害 , 还促进肾脏的新陈代谢,将更多的有害物质排出体外 。常运动:每周至少进行1-2次出汗的有氧运动.皮肤是人体最大的排毒器官 , 可通过出汗排除脏腑难于清除的毒素. 多吃蔬菜水果:体内毒素的存在使血液氧化而偏酸性,而蔬菜水果多呈碱性,可中和体内过多的酸性物质,又能将聚集在细胞中的毒素溶解.蔬菜水果中富含的纤维素还能起到肠道清道夫的作用.纤维素能像海绵一样吸附消化道的代谢拉级和外界进入体内的有毒物质,并将其及时排出体外 , 缩短毒素在肠道的滞留时间,减少肠道对毒素的重吸收。需要指出的是,蔬菜能生吃的要尽量生吃 , 因为生的蔬菜可以提供更多的纤维素.春季上市的菠菜有较强的排毒功效,<本草求真>里说,它能解热毒,酒毒,食用可润肠通便,排毒 。常用的清热解毒中成药:九峰-牛黄解毒片 。另外中医针灸.推拿.拔罐.按摩等对于治疗上火也有很好的辅助作用.生活中要注意劳逸结合,饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果,多喝水少喝酸甜饮料,少吃辛辣煎炸食品 , 少抽烟喝酒.上火和心理状态也有密不可分的关系,保持乐观积极的生活态度其实是人们最好的良药灭火剂哦!
王老吉,广东凉茶,板兰根,双黄连口服液,清开灵口服液等等都是有下火作用的.
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