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苹果是什么季节成熟,苹果是什么季节成熟的？

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1、苹果是什么季节成熟的?苹果一般在秋季成熟 。3~10月份是苹果的生长期 。苹果的果实富含矿物质和维生素，是人们经常食用的水果之一 。苹果是一种低热量食物，每100克产生60千卡热量 。苹果中营养成分可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称 。其有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩 。
苹果的性味温和，含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素，有糖类、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素B、维生素C和膳食纤维，另含有苹果酸，酒石酸，胡萝卜素，是所有蔬果中营养价值最接近的一个 。
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吃苹果注意事项
1、苹果不可与胡萝卜同食，易产生诱发甲状腺肿的物质 。
2、苹果不和牛奶同食 ， 果酸与牛奶中的蛋白质反应会生成钙沉淀，引起结石 。
3、苹果不可与干贝同食，能引起腹痛 。
4、苹果核里你会发现氰化物 。把一个苹果核全吃了虽然不会致死，但也绝对对身体不好 。当然，如果你吃太多的苹果核，咀嚼并吞下 ， 就有可能有并发症 。
苹果的功效
1、降低血脂：日本果树研究所的人体试验表明，每天吃两个苹果，3周后受试者血液中的甘油三酯水平降低了21%，而甘油三酯水平高正是血管硬化的罪魁祸首 。苹果的果胶进入人体后，能与胆汁酸结合，像海绵一样吸收多余的胆固醇和甘油三酯，然后排出体外 。同时 ， 苹果分解的乙酸有利于这两种物质的分解代谢 。另外，苹果中的维生素、果糖、镁等也能降低它们的含量 。
2、降血压：过量的钠是引起高血压和中风的一个重要因素 。苹果含有充足的钾，可与体内过剩的钠结合并排出体外 ， 从而降低血压 。同时，钾离子能有效保护血管，并降低高血压、中风的发生率 。英国著名药理学家苏珊?奥尔里奇博士发现，苹果中所含的多酚及黄酮类物质能有效预防心脑血管疾病 。
3、预防癌症：日本弘前大学的研究证实，苹果中的多酚能够抑制癌细胞的增殖 。而芬兰的一项研究更令人振奋：苹果中含有的黄酮类物质是一种高效抗氧化剂，它不但是最好的血管清理剂 ， 而且是癌症的克星 。假如人们多吃苹果，患肺癌的几率能减少46%，得其他癌症的几率也能减少20% 。法国国家健康医学研究所的最新研究还告诉我们，苹果中的原花青素能预防结肠癌 。
参考资料来源：百度百科-苹果
参考资料来源：人民网-吃苹果的七大好处

苹果是什么季节成熟,苹果是什么季节成熟的？

文章插图
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2、苹果是什么季节成熟苹果在秋季成熟 。
苹果成熟期多是在秋季，市面上有很多种类的苹果，栽培的地区也都是不同的，所以它成熟的时间也有很大的区别 。有的种类会很早生长成熟，大概在7月份左右就长熟了，而有的则是在9月份左右生长成熟，如果是在长江以北地区进行栽种的话，成熟时期则是比较晚的，多是在10-11月份左右成熟 。
现在不管是哪个季节，都可以看到有苹果销售，这就是因为它的成熟时间不同，一般情况下，晚熟的苹果品种都是在采收好保存起来，等到第二年的再进行销售的 。
挑选苹果的小技巧
第一种苹果，先看肚脐，肚脐就是开花的地方，肚脐浅，且苹果表面没有纹路，还有一块地方是青的，说明这个苹果没有熟透，它吃起来就不甜 。
第二种苹果：纹理不均匀 ， 表皮一面红得特别漂亮另一面还带点青的，肚脐比上一个深，这样的苹果也没有熟透 ， 一般也不会很甜 。
第三种苹果：形状特别漂亮，纹路均匀，而且红中带黄 ， 肚脐也特别的深，说明这个苹果熟透了，我们买苹果就要买这种苹果，才会脆甜多汁 。

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