十六、西兰花胡萝卜辣椒汁原料：1个大西兰花，2个大的胡萝卜，1个红辣椒做法：将所有蔬菜洗净，去掉辣椒的蒂和子 。将所有蔬菜切成合适大小的块（片），榨汁，搅拌后立即饮用 。
十七、胡萝卜苹果汁原料：4个胡萝卜，2个大的苹果做法：将胡萝卜擦洗干净，保留其顶部的有机叶子 。将苹果洗净 。
先将胡萝卜榨汁，然后再将苹果榨汁 。混合、搅拌，并立即饮用 。
十八、茴香黄瓜汁原料：1头茴香，1/2根黄瓜，2个胡萝卜做法：用流水将所有蔬菜彻底洗净，榨汁，搅拌并立即饮用 。十九、大蒜胡萝卜甜菜根汁原料：2瓣大蒜，2个胡萝卜，2个小的甜菜根 ， 2根芹菜做法：将所有蔬菜洗净 ， 将大蒜剥皮 。
榨汁并立即饮用 。二十、洋葱块根芹黄瓜汁 原料：1/2个块根芹 ， 1/2个小洋葱 ， 1个黄瓜 ， 2个胡萝卜 做法：将块根芹、黄瓜和胡萝卜洗净，切成合适大小的块 。
将洋葱去皮 。每种原料轮换榨汁――由于块根芹的密度较大，需要被切得更细一点 。
充分搅拌后立即饮用 。作用：这道汁中块根芹的坚果味和黄瓜所含的大量水分能有效中和洋葱的浓烈味道 。
如果你感觉腹胀或希望治疗感冒，喝这道汁非常有好处 。如果想要这道汁更甜一点，可以再加一个胡萝卜 。
二十一、辣椒生姜汁 原料：2个胡萝卜，1个黄椒，1大片菠萝，1厘米生姜根 做法：去掉菠萝和生姜的皮以及黄椒中的子 。将生姜、胡萝卜和黄椒洗净，然后榨汁 。
搅拌后立即饮用 。作用：这是一种美味的具有辛辣味道的混合汁，其颜色为令人惊讶的黄色 。
这是一种优质的排毒剂，可 *** 消化系统和内循环系统，降低血压 ， 防止癌症和感染 。二十二、甘薯韭葱胡萝卜汁 原料：1个大的甘薯，1根韭葱 ， 2个胡萝卜 ， 2根芹菜 做法：将所有原料洗净 ， 榨汁并立即饮用 。
作用：这是一种具有强效抗氧化作用的混合汁，非常有益于全面的身体健康，特别有助于减轻头痛症状 。另外也是 。
如何榨苹果汁
1，最简单的方法—
买一台榨汁机，
苹果去皮，切成小块 ， 不要核，然后按照操作说明操作 。
一般是把果肉放到榨汁机中间部位，通电，然后就自动且快速地出来苹果汁 。
2，不用机器
苹果去皮，去核，切成尽量小的块 ， 或者用切菜刀剁成碎块，
用干净的药用纱布（一般都经过消毒了），把碎的果肉包起来，纱布要大，留得长些 。
把包着果肉的纱布放到捣蒜的臼子里，像捣蒜那样捣，记得这时纱布留长的部分要放在臼子外边呀 。
捣得出水了，就把沙布里的汁挤到杯子里，反复操作 。
这个方法很笨，但是不用买机器 ， 不过要记得洗干净手 。
怎么榨橙汁
食材准备：橙子、糖适量 。
1、橙子的皮剥干净，然后将橙子在水龙头下面洗干净 。2、将洗干净的橙子用手分成若干块小块 ， 记住要越小越好 ， 而且尽可能地将橙子里面的籽儿取掉 。
3、准备手动榨汁机（手动的没有高温 ， 容易保存水果汁中营养元素） ， 将其底座固定在台面上，并将其他部件搭建好 。4、小块的橙子从榨汁机的上方扔进去，并用手动塞向下按压 。
5、橙子块全部压榨完成后，橙汁基本就完成了 。如果喜欢甜一点，可以加一点白糖进去 。
文章插图
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2、求多种鲜榨果汁的做法,和特点~!苹果香瓜汁～补血益气苹果香瓜汁对于胃肠不适、慢性疾病的人具有改善作用 。
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