成份：维他命A、B、C、蛋白质、糖类、铁、磷、钠等矿物质 。
准备材料：苹果150克、香瓜200克、蜂蜜少许 。
做法：将苹果、香瓜去皮后切成适当块状，放入榨汁机内榨汁，榨汁完成后加入蜂蜜调味即可 。
苹果菠萝汁～解决你的头昏脑花苹果菠萝汁可有这方面的功效 ， 也具有促进食欲及美容养颜、补血
成份：维他命A、B、C、E、铁、磷、纤维素等 。
准备材料：苹果150克、菠萝200克、柠檬1/2个 。
做法：一、将苹果、菠萝去皮后切成适当块状，放入榨汁机中榨汁 。二、榨汁完成后加入柠檬调味即可 。
哈蜜瓜牛奶～预防恶性肿瘤成份：维他命A、钠、磷、铁、钙、蛋白质等 。准备材料：哈蜜瓜200克、牛奶250CC 。
做法：将哈蜜瓜榨汁后加入牛奶搅匀即可 。
西瓜加黄瓜汁～利尿又解热炎炎夏日最佳清凉保健饮料~西瓜黄瓜汁，利尿又解热，含有丰富的维他命A、B1、B2、C、氨基酸及矿物质 。对于肾脏机能不佳者适合饮用，好喝又强身 。
准备材料：西瓜200克、黄瓜100克、蜂蜜、柠檬1/3个 。
做法：一、将西瓜、黄瓜(去皮)一起放入榨汁机内榨汁 。二、完成后加入柠檬及蜂蜜调味即可 。
酪梨牛奶～美化肌肤美丽水当当想拥有迷人的肌肤，可以多饮用酪梨加牛奶打成汁 ， 可调整血压及去除胆固醇、美化肌肤、消除斑点、预防慢性疾病 。
成份：维他命B2、B6、C、钙、脂肪 。准备材料：酪梨100克、牛奶250CC、蜂蜜少许 。
做法：将酪梨肉挖出放入果汁机内；加入牛奶和蜂蜜 ， 加入少许冰块搅拌约40秒后即可 。
苹果牛奶汁～改善肤质粗糙苹果牛奶汁具有：维他命A1、B、C、D、苹果酸、酒石酸等成份 。对于高血压、心脏病、腹泻有改善作用；皮肤粗糙、无名肿瘤肝脏机能差弱等；消除脂肪、健胃整肠 。如体质差弱者适合常饮用 。
准备材料：苹果200克、香瓜50克、牛奶250CC、蜂蜜 。做法：将苹果切片放入榨汁机内榨汁；将牛奶及蜂蜜加入调味即可 。
鲜榨果蔬汁 原料：1厘米生姜根 ， 1/2个苹果，1/3个大的菠萝
做法：生姜和菠萝去皮 。将苹果洗净，然后切成块 。将菠萝切成可榨汁的薄片 。先将生姜榨汁 ， 再将苹果和菠萝榨汁 。将所榨的汁混合并搅拌直到起泡 。做好后立即饮用 。
这是一种浓稠、呈乳脂状的黄色混合汁，味道很甜，且含有生姜的香味 。生姜对于内循环系统具有很强的刺激作用，同时还能缓解恶心和痛经等症状 。菠萝对身体具有很好的清洁作用 ， 是一种有效的治疗疾病的水果 。而苹果也是一种非常好的身体清洁剂和滋补品 。因此，这道混合汁中含有大量的滋补剂，如果你感觉身体不适的话，它对你非常有益处 。
猕猴桃汁 原料：4个杏，1个猕猴桃
做法：将所有原料洗净 ， 并将杏核取出 。如果不喜欢猕猴桃皮的味道 ， 可以去皮 。然后榨汁，搅拌均匀 ， 立即饮用 。
由于杏所含的汁很少，所以最好与其他的水果共同榨汁 。增加猕猴桃是稀释和丰富杏汁营养很好的方法，同时还可以给杏汁增加强力的增能和排毒效果 。如果可能 ， 榨汁时保留猕猴桃的皮 ， 因为它的皮里含有许多有价值的营养素 。皮还可以给混合汁增加一种辛辣苦涩的味道 。如果你感觉味道难以忍受 ， 可以去掉皮 。杏猕猴桃汁是很好的免疫系统增强剂 ， 并且据说对消化系统也很有益 ， 同时还有缓泻剂的效果 。
纯樱桃汁 原料：250克樱桃 做法：将樱桃洗净，去核，榨汁并立即饮用 。
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