孕期和孕妇分娩以后，我们的身体出现了改变 ， 这种变化必须通过坐月子来作出调整 。你男性生殖器官在生孩子后，子宫和私处越来越绵软、血肿、浮肿，子宫内膜表层出现伤口和脱落 。正常分娩前提下 ， 私处必须十几天的时间也、大概四十二多天还原，而子宫内膜的还原必须56多天 。
十月怀孕，小宝宝生活在你的子宫里，给你的心脏增强了压力 。因为小宝宝撑着你隔肌逐渐上升 ， 让你心血管出现了挪动，肺部压力也加剧、鼻、咽、支气管黏膜还会充血水肿，肾脏功能压力也加剧，中枢神经系统、骨关节等都会出现对应的更改 。这种器官功能的还原，都要靠月子里的保养 。分娩过程中，小宝宝为你带来了一定程度的损害 。而分娩时遭遇的巨痛 ， 耗费的时间精力，会使你体质虚弱，免疫力下降 ， 也必须生完孩子的疗养才可以还原 。
古代人觉得生完孩子原气、津血俱伤，肾藏松散，所说“生完孩子百节苦闷” ， 生活稍不留神或调护不当，都可致气血不调、营卫反目、脏腑功能紊乱、冲任损害而导致生完孩子诸疾 。那应该怎么做月子呢？最先得吃好 。由于女性生产过程中身心都处于一个较为虚弱的情况，再加上还得喂奶宝宝，巨大必须营养成分提供与歇息 。因此需要做月里头 ， 除开多饮水，应吃一些易消化的但高营养高能量的食物 。作为新妈妈亲人 ， 更需要多关爱关怀孕妇，让孕妇可以静下心疗养 。
毕竟中国人和西方人的习俗是不一样的，而且中国古代的思想都是比较封建的，所以才会有这样的习惯 。注意是为了养好自己的身体，也是为了防止自己的身体在以后留下一些病根子，为了让自己的身体得到更好的锻炼 。
主要是由于中国的传统文化影响 ， 也是由老一辈传下来的经验；目的是为了让自己的身体快速的恢复到最佳的状态，避免留下病根 。
身体体质不一样 。西方人基本不坐月子也能恢复得比较快比较好，但中国女性都需要好好恢复
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4、为什么俄罗斯天气那么冷一些女人生完小孩也不坐月子?随着社会的发展，我们的思想也变得比较开放，现在不仅有我们国家的女孩嫁去美国，日本，发过等国家，还有很多外国的女人嫁给我们国家的小伙子，比如说非洲，发过，俄罗斯等等 。在我们国家人的眼里，生了孩子是一定要做月子的，不然以后肯定会得月子?。馐抢醋岳先说闹腋妫?但是外国女人一般都是不做月子的，这是为什么呢 。
一：女性体质的不同 。
从体态上来看，好像外国的人都比较人高马大的，就算是女性，看起来也比我国的女性结实 。因为外国的人一般吃的肉食，蛋白质比较多，所以说体质相对来说要好一点 。但是我国的人，只要是以植物类为食物，没有身体必须的蛋白质之类的，所以体质就会比较差 。生孩孩子之后 ， 肯定需要好好休养来恢复元气 。
二：身体上的差异 。
相信大家都知道，外国人的体毛是很重的 ， 但是我们国家的人体毛就很轻了 。她们的毛孔比较大，而且骨节也比较粗，所以说她们更有机会驱除寒气 。就算是平时喝凉水也没事 。但是我们国家的女人不行，体毛很轻，毛孔很小，体内寒气很重 。生孩子后 ， 骨盆打开，这个时候，风寒容易进入体内，所以说会留下月子病 。
三：月子期间有太多的条条框框 。
坐月子的时候这不能碰，那不能碰的，不能洗头，不能洗澡 。太多的限制让外国的女人不适应，而且心情不好的话也不利于产妇的身体健康 。所以说外国女人一般不做月子 。
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