因为中国人和外国人的身体结构不同，如果中国女性不选择坐月子，身体根本无法恢复 。而外国的女性生完孩子会很快恢复过来 。
可能是因为外国女人他们的身体比较强劲，所以不坐月子也不会落下月子病 。
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3、中国女性坐月子为什么不能像西方人一样?坐月子的目的是什么?中国人是很重视坐月子的，这也形成了一个文化讲究的传承，但是现如今很多年轻人拒绝坐月子，因为他们从小就接受了西式的教育，他们认为西方人不坐月子，那么我们也不需要坐月子，但是一方水土养一方人，我们的体质跟西方人士不一样的，所以说我们一定要好好的坐月子 。
西方人跟中国人的差异
我们知道西方女性，她们的骨架比东方女性的骨架要大，骨盆也会更大，妈妈们在生宝宝的时候 ， 宝宝是要经过骨盆这个部位 ， 如果骨盆比较大 ， 那么生产的时候是很容易的 ， 轻而易举的就能够把宝宝生下来 。
生宝宝容易，那么妈妈受到的伤害就会很少，产后恢复也是很容易的 。但是在我国女性们的骨架比较小，骨盆也比较小，生孩子比较难，所以产后恢复很重要，她们是需要坐月子的 。
吃蛋白质含量高的食物
女人生完孩子之后，她们的身体生需要很多蛋白质的 。在坐月子的期间就得保证蛋白质的吸收，这样才能够有助于身体的恢复 ， 但是西方女性不用，我们平时吃饭的时候是荤素搭配 。
但是西方女性她们平时吃饭就会喝牛奶吃鸡蛋，这些已经是她们的主食 ， 而且这些东西的蛋白质含量比较高，所以西方女性压根就不缺蛋白质，在坐月子的时候也不需要再补充蛋白质，从而她们也不需要坐月子 。
身体的回复时期
女人在生孩子的时候，她们的身体发生了变化，这个时候就必须通过坐月子来进行调整，很多女人生完孩子之后 ， 她们会出现腰酸背痛气血不足，就是因为月子没有做好 。
坐月子的时候，是身体最虚弱的时候 ， 也是容易受到风寒的侵袭 。这个时候，就得好好的调补自己，只有坐月子才能够恢复健康 ， 所以说在坐月子的期间我们可以适当的休息 ， 通过食疗能够让自己的身体变得更好 。
拒绝寒冷
坐月子的这一段期间是妈妈整个生殖系统恢复的一个过程，如果恢复的不好会影响到妈妈的身体健康，怀孕之前，妈妈担负着宝宝的各种营养，所以身体会发生一些变化 。
孩子出生之后 ， 妈妈的这些器官必须得恢复到之前的状态，所以只有通过坐月子才能够调养保健，月子做得好 ， 妈妈身体恢复的比较快，在之后也没有后患之忧，如果月子坐不好，只会让妈妈们身体受到伤害，在之后会落下很多疾病 。
西方人跟东方人的身体差距是很大的，所以说我们中国人就应该坐月子，坐月子期间，我们尽量不要受到寒风刺骨的影响，我们应该呆在一个暖洋洋的屋子里面，只有温度适宜才能够让我们的身体恢复的更快，再之后也不会落下疾病 。
中国女性坐月子为什么不能像西方人一样？坐月子的目的是什么？
我们都知道女人在生完孩子之后要坐月子，很多人感觉坐月子是一种陋习，在海外根本不用坐月子 ， 特别是欧美国家 。毫无疑问，坐月子的风俗中同样存在陋习，但并不能表明坐月子本身就是陋习 。中国人和西方人也会存在一定差距的，中国人习惯性喝烧开的水 ， 西方人喝冰水；中国人饮食以五谷杂粮为重，西方人饮食以奶和肉为主导这些 。因而无法完全把西方人的生活见解套入在中国人的身上 。那为什么必须坐月子呢？
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