在什么情况下不应该洗澡：1.饮酒后，不能立即洗澡，有时会导致低血糖从而休克 。2.进行剧烈运动后，不能立即去洗澡，可能会心脏供血不足，引起严重的后果 。3.吃饱饭后不能立即洗澡，可能会引起胃部不适 ， 消化不良 。4.空腹时也不能洗澡，也会血糖低导致眩晕晕倒 。5.感冒发烧生病时最好不用洗澡，这个时候通常身体虚弱，容易发生事故 。
说起洗澡 ， 相信很多人并不陌生，你可能每天都会洗一次澡，但是在洗澡的时候也是有很多知识的，你洗澡的顺序是否正确呢？如果洗澡的顺序错误的话 ， 严重情况下会导致死亡，真的这么可怕吗？那么我们还是详细的了解一下正确洗澡的顺序吧，今天就请专家教我们正确的洗澡顺序 。
“沐浴序曲”之一：洗脸
为什么要把洗脸放在第一?原来 ， 当你进入淋浴房后，热水一开，就会产生腾腾蒸气 ， 而人体的毛孔遇热会扩张，所以如果当你在此时没有先将脸洗干净，脸上积累了一天的脏东西 ， 便会趁你毛孔大门开启之时，潜入你的毛孔 。久而久之，你的毛孔便会被这些脏东西挤得越来越大，占据着本不应该属于它们的领地，你脸上的痘痘也会愈冒愈多 ， 但绝不要相信别人对你说的“青春美丽疙瘩痘” 。
“沐浴序曲”之二：洗澡
洗澡时水温可以偏热，这样能有效促进新陈代谢，加快血液循环，扩张毛孔，将身体汗垢彻底排出 。人体每排出一公斤汗水，约可带走540卡热量 。让自己在摄氏40度的热水里淋浴10分钟左右，就可消耗200卡热量!在轻松的沐浴中愉快地减了肥，真是一举两得 。
但是时间要控制在20分钟以内，并且保证通风良好 。洗澡时，闭上眼睛，尽量放轻松 。让喷头在肌肤上来回挥洒，一番沐浴完毕，肌肤与心境都能得到充分的解压 。
“沐浴序曲”之三：洗头
头发在蒸气的氤氲中得以滋润，此时 ， 洗头的最佳时刻就已来临 。
先将头发在水中充分湿润后涂上洗发水 ， 把头发置于顶部搓揉片刻，用清水冲洗，切记一定要冲洗干净 ， 再均匀抹上火局油膏或护发素，轻轻按摩三到五分钟，用宽齿梳梳顺，洗净 。最后 ， 用清水彻底冲淋全身 。自此，最健康的沐浴三步曲就宣布大功告成了 。
我们已经知道了洗澡的正确顺序，如果洗澡的顺序错误 ， 严重的情况下会导致死亡，所以说我们在洗澡的时候一定要注意 。建议大家在洗澡的时候千万不要先洗头 。等到空气湿润的情况下，头发得到滋润 ， 这时候在洗头是最佳的时候 。洗澡的正确顺序是先洗脸，然后再洗澡，最后洗头 ， 大家都明白了吧 。
比如像我的话头皮是油性发质 ， 所以按说应该先洗身体再洗头，但是我也比较偷懒，直接先洗头后洗身体 。我也知道这个不对 。所以如果头发头皮只是出汗不出油的话，可以从头洗到脚 ， 中国人一直是处于一种亚健康状态 。所以有时间还是多多运动排除毒素比较好 。生命在于运动嘛~有这个时间去考虑洗澡，不如从外到内地改变 。
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2、洗澡时是先洗脸还是先洗头?正确应该是：先洗脸、再洗澡或洗头。因为当进入浴室后，热水一开，便会产生热蒸气 ， 而人体的毛细孔，遇热便会扩张，所以如果开热水前 没有先将脸洗干净的话，那么脸上累积了一天的脏东西， 便会在毛细孔大门开启时，毛细孔便会被这些脏东西 ， 挤得越来越大 。
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