怀孕为什么不能喝茶,孕妇可以喝茶吗( 三 ) _生活百科

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3、孕期为什么要少喝茶?除了水，茶是世界上最受欢迎的饮料了。茶的品种成千上万.茶的品种成千上万.叶子和嫩芽采来以后茶农把它们加工成红茶.为了让茶保持新鲜，我国在明代就发明了红茶.,因为把茶运到英国加拿大，澳大利亚要经过很远的路途.,因为把茶运到英国加拿大，澳大利亚要经过很远的路途.但是世界上大部分人喝绿茶。药茶不是真正的茶.它包含的主要是草药，果子，香料，没有茶树的叶子.所有的茶含有天然咖啡因.咖啡因存在于茶叶中.不含咖啡因的茶就是普通茶.人们在加工时就去除了其中的咖啡因.近年来有机茶也越来越受欢迎.它口感更好也，更健康但它一般比非有机茶要贵..因为这种茶的茶树通常比非有机茶的茶树矮小.
孕妇在怀孕期间可以喝淡茶，但是量要少，不能长期地喝浓茶，是因为茶叶中的咖啡因有一定的兴奋作用，可以刺激胎动增加，甚至影响胎儿的生长发育。
茶叶中含有较多的鞣酸成分，影响铁元素在胃肠道的吸收，孕妇在孕期容易出现缺铁性的贫血，长期的喝浓茶会加重缺铁性贫血，而且阻碍铁剂的吸收。
茶叶虽然含有丰富的矿物质、维生素、蛋白质等有益成分，能够帮助消化、促进食欲，但是孕妇不能长时间地饮茶，长期饮茶会造成胎儿和孕妇的不适。
所以不建议孕妇喝浓茶和长期喝茶，可以少量地喝一点淡茶。

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4、怀孕能喝茶嘛孕妇是可以喝茶的，但不能多喝，不是所有的茶都适合孕妇，如果乱喝，可能会影响孕妇及胎儿的健康。孕妇喝茶的原则，孕妇宜喝绿茶，不宜喝红茶，并且应避免喝浓茶，也不能过量。
1、孕妇不宜喝红茶
茶叶中含有2%-5%的咖啡因，大量饮用较浓的茶水，尤其是红茶，对人体会有一定的兴奋作用，从而刺激胎动增加，甚至可能影响到胎儿的发育，使其体重减轻。
2、避免喝浓茶
茶叶中含有鞣酸、茶碱、咖啡碱等物质，尤其是鞣酸，可与铁元素结合成一种不能被机体吸收的复合物，妨碍孕妇对铁的吸收。因此如果过多饮用浓茶，就有引起妊娠贫血的危险，胎儿也可能因此罹患上先天性缺铁性贫血。
长期大量饮浓茶，还会使心跳加速，尿量增多，血液循环增快，这无疑会给本就体弱的孕妇带来心脏、肾脏的负担。因此，不主张孕妇喝大量的浓茶。
3、孕妇宜喝适量绿茶
茶叶中含有锌、维生素C等有益成分，孕妇如每天喝2-5克淡绿茶，对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育，是有好处的。
孕妇喝茶应注意茶的种类，每天不宜多喝，可适当喝绿茶，能补充自身及胎儿的所需，还可调节口味，增加食欲。

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5、茶知识|怀孕可以喝茶吗?孕期能不能喝茶?孕期可以适当饮茶
营养物质丰富
茶中含有丰富的矿物质、维生素等营养物质，可以促进孕妇的肠胃蠕动，从而改善消化的功能，适当喝茶一般不会影响到胎儿的生长发育，因此孕妇通常是可以喝茶的。
适度为好，忌饮浓茶
但不能多喝，茶中还含有一定数量的咖啡因、糅酸等成分，喝茶过量有可能对妊娠产生不利的影响。尤其不要饮用浓茶，可能会影响身体吸收铁元素，从而引起孕妇贫血。