杏子属于温热类水果
所谓温热水果，指的是热量密度高、糖分高的水果 。吃下去后，肝脏的葡萄糖磷酸化的反应加速、肝糖合成增加、胰岛素与升糠泪素比例上升、脂肪酸合成提高，三酸甘油脂合成也提高，肝脏充满了待送出的油脂和糖，就容易上火 ， 身体能量增加，就比较“热” 。
不好 ， 适量最好
不好
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3、杏子吃多了会怎样 杏子吃多了会怎样
杏子吃多了会怎样，杏子是日常生活中常见的一种水果，它的营养价值很高，可以给人体带来很多的益处 ， 但是吃多了不好，下面就由我为大家解答一下杏子吃多了会怎样这问题吧，希望大家一起来了解一下吧！
杏子吃多了会怎样1
杏本身就是我国分布很广的水果，一般在六月前后成熟 。其品种很多 ， 有许多著名品种 。果实圆球形，中等大小，颜色多黄色有红晕，艳丽诱人 。杏肉含有糖分、蛋白质、钙、磷、胡萝卜素、硫胺酸、核黄素、尼克酸、维生素C等成分 。少量食用，其味道酸甜，有生津止渴、润肺定喘和增加营养物质的作用 。
根据我的体验，吃杏子一般一次吃三四个即可 。吃多了有以下不好处：
第一、杏肉硬 ， 粗纤维质比较多，不容易消化，引起人的肠胃不适 。
第二、对于牙齿过敏的人，杏吃多了容易引起牙齿酸渗 ， 有倒牙感觉 。
第三、杏吃多会引起人体上火，出现口疮、唇干、膈热烦心等情况 。
总体来说，杏是一种不错的水果，就是要求适量少食，常言道：桃饱杏伤，李子树下送丧 。就说明杏子吃多会伤人的身体的 。
杏子吃多了会怎样2
杏子在我国具有较为悠久的栽培历史，而作为常见的水果之一，杏不仅具有独特的气味与味道 ， 营养成分也较为可观，如碳水化合物糖、蛋白质、脂肪、钙、磷、钾、维生素A、维生素B17、类黄酮、硫胺素、核黄素、尼克酸以及柠檬酸等多种物质，其都有一定涉及 。
杏不仅酸，中医还认为杏属热，有小毒 。杏子成熟的季节是初夏，本就是炎热浮躁的气候，若过量的食用杏，不仅会使人燥热难耐，还容易引发情绪上的不稳定，无论是什么情况，对大家的生活和工作都会造成不良的影响 。所以即使是食用鲜性的最佳时机，大家也不要贪吃多食！
值得注意的是，杏仁之中可能有毒，尤其是苦杏仁 。每100克苦杏仁中所含的苦杏仁苷就可以分解释放出释放氢氰酸100～250毫克，而60毫克氢氰酸就可以置人于死地，这应该是杏树保护种子的.重要手段吧 。如果误食20-30粒苦杏仁，就有致死的风险 。另外，这种中毒剂量会因为身体状况等因素有所差异 。
1、《食经》上说：”杏味酸，大热” ， ”不可多食，生痈疖，伤筋骨” 。
2、《日华子本草》上说：”杏热，有毒” 。
3、《本草衍义》上说：”小儿尤不可食，多食致疮痈及上膈热” 。
杏的害处有
1、 杏生痰：有些人在吃杏的时候，发现痰变多了，不要怀疑 ， 这就是杏的功劳 。杏确实具有生痰作用，不过它的仁却是可以祛痰的，但不可吃的太多，吃太多的话，会伤肺生痰咳嗽，甚至生疮、溃疡等，因为肺主皮毛?。?
2、 对牙齿不利：杏的酸味使人“牙倒”，对牙齿不利，强酸味对钙质有破坏效果，对小儿骨骼发育有可能导致影响 。一次食杏过多，还能导致邪火上炎，使人流鼻血、生眼眵、烂口舌，还可能导致生疮长疖、拉肚子 。所以一天食杏最好不要超过5个 。
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