刚跑完步能不能洗澡,刚运动完能洗澡吗?( 五 )


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【刚跑完步能不能洗澡,刚运动完能洗澡吗?】每次运动后感觉心力俱乏时 , 应适宜的放松,如徒手操、步行、放松按摩等 , 会有助于消除肌肉的疲劳,快速恢复体力 。

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