医线天 3种对身体有害的“蔬菜”，如果还在吃，劝你尽早扔掉！
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多吃蔬菜对身体好 ， 可能是近些年听到最多的话 ， 但是 ， 有些蔬菜不仅不能吃 ， 甚至是不能吃 ， 对身体的危害巨大 ， 切勿忽视 。
1、鱼腥草
鱼腥草也被称之为“折耳根” ， 常见于我国的西南地区 ， 它所含有的马兜铃内酰胺对肾脏具有非常大的危害 。
马兜铃内酰胺是一种强“致癌”物 ， 就算食用比较少的量 ， 也能够导致身体内的DNA受到明显的损伤 ， 进而导致肾脏受损 。
另外 ， 马兜铃酸在人体内还会被代谢为马兜铃内酰胺 ， 会直接作用于肾脏 ， 诱发肾毒性 ， 甚至是致癌 。
需要注意：鱼腥草对于肾脏的伤害巨大 ， 并且一旦产生无法修复 ， 因此 ， 平时能不吃就不吃 。
2、蕨菜
数据显示 ， 蕨菜的致癌性是“三大毒素”里面最为严重的 ， 经常吃蕨菜 ， 发生食道癌以及胃癌的风险居高 。
因为蕨菜中的主要致癌物质是原蕨苷 ， 当原蕨苷进入到人体之后 ， 经过几步代谢之后 ， 就会形成一种中间代谢物 ， 导致DNA分子受损 ， 诱发癌症出现 。
但 ， 并不是说吃了蕨菜就会百分之百致癌 。
3、红凤菜
红凤菜又被叫做“红背三七、补血菜” ， 但是 ， 它所含的吡咯里西啶类生物碱 ， 简称PA ， 具有一定的毒性 ， 会直接损害到肝脏健康 。
它与马兜铃内酰胺一样不是一种物质 ， 而是一类物质 ， 目前已知的有660多种 ， 其中一种对人体的伤害很强 ， 尤其会损害肝脏 。
另外 ， 与红凤菜最为接近的“土三七” ， 可以引发肝小静脉闭塞症、肝纤维化 ， 严重者可造成急性肝衰竭 ， 甚至死亡 。
并且 ， 红凤菜对于肝脏的损害 ， 与黄曲霉毒素极其相似 。
总而言之 ， 平时如果没有吃这些菜的习惯 ， 就不要碰了 。
【医线天 3种对身体有害的“蔬菜”，如果还在吃，劝你尽早扔掉！】如果真的特别喜欢吃折耳根一类的蔬菜 ， 再吃之前一定要权衡利弊 ， 不要过度大量的贪吃 ， 否则对于身体的损害是不可逆的 。
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