医线天 25岁女孩一周7次“007”，肝癌离世，主治医师：肝脏早已破烂不堪( 二 )
想要肝脏保持健康强韧 ， 2种习惯要坚持
1、坚持补充营养元素
2、坚持运动
运动不仅能增强体魄 ， 还能改善心情 ， 对我们的生理和心理健康都非常有益 。 运动时可以加快身体的血液循环 ， 促进新陈代谢 ， 有助于肝脏进行排毒代谢工作 。 运动还可以愉悦心情 ， 帮助减少抑郁情绪 ， 疏肝解郁 ， 减少肝脏的压力 。
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