喝咖啡减肥原理：咖啡中的咖啡碱被人体吸收后，在体内活动使身体分泌出肾上腺素，而这种物质可以促进血液中的脂肪细胞的分解运动，然后作为脂肪酸被排出体外 。但是需要注意的是，如果所摄取的咖啡碱过量的话 ， 就会产生失眠，兴奋，心跳加速等情况，对身体而言有很大的危害 ， 因此即便咖啡可以减肥，但是也要注意适量的饮用 。
1、可以促进分解隐藏的脂肪
咖啡中的咖啡因，具有使血液中的脂肪酸浓度上升的作用 。而一旦血液中的脂肪酸浓度升高，脂肪酸就会被肌肉吸收，以一种转换身体能量的方式被消耗掉 。也就是说 ， 喝咖啡能促进体内积蓄已久的脂肪分解 。
2、可排水
咖啡因有利尿作用，可提高排尿量，排出身体多余水分，减低水肿情况 。
3、助排宿便减体重
有科学家认为 ， 咖啡较粗纤维性食物而言是一种更迅速而温和的导泻剂，它对至少1/3的人有效，女性更为明显 。有助排宿便的成分，是一种快速的“体液激素” ， 实验发现，饮咖啡后仅分钟，大肠的运动及开始加强，这种促使胃肠蠕动的作用在清晨最强，在夜晚时则变得很弱 。
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5、咖啡为什么能减肥能 。不论是哪一种咖啡，新鲜度都是影响品质的重要因素 。选购时 ， 抓一两颗咖啡豆在嘴中嚼一下，要是清脆有声，表示咖啡豆未受潮 ， 而唇齿留香的咖啡豆才是上品，但最好还是用手捏捏 ， 感觉一下是否实心，千万不要买空壳的咖啡 。
喝咖啡有一定的减肥作用,但是需要选择好咖啡的种类 。正常喝黑咖啡是有助于减肥的,但是不宜长期过量的喝 。
不是所有的咖啡都能减肥的，只有黑咖啡才有减肥的功能，，主要的减肥原理就是它有一定的饱腹作用 ， 所以要减肥还是需要运动的 。
咖啡本身就有减肥的作用，所以长期喝咖啡的话是有减肥作用 ， 但是劝你晚上不要喝，因为会影响你的睡眠了
【减肥咖啡的原理是什么,咖啡的减肥原理有哪些呢？】据说咖啡是能减肥的 ， 但是并不是所有的咖啡都能捡，而且你喝咖啡减肥也不能加糖，或者是奶呀
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