1、咖啡的减肥原理有哪些呢?减肥咖啡是经过特殊烘焙处理的 ， 其中含有天然的咖啡碱成分能有效的分解体内脂肪，将脂肪释放在血液中，饮用咖啡30~40分钟后，血液中的脂肪酸浓度会变高，同时进行适量运动，有效燃烧脂肪 ， 使身材减少脂肪 。
减肥咖啡是指不加任何修饰的咖啡，它集合了咖啡香甘醇酸苦五味的特点，原始而又粗犷，深邃而又耐人寻味 。减肥咖啡强调咖啡本身的香味，香味是咖啡品质的生命 ， 也最能表现减肥咖啡生产过程和特殊的烘焙技术 。生产地的气候、品种、收成、储藏条件，制作者的烘焙手法等，都是决定减肥咖啡香味和减肥效果的条件 。苦是减肥咖啡的基本味道，有强弱和质地的区别，生豆只含极微量的苦味成分，其后由烘焙造成的糖分、一部分的淀粉、纤维质的焦糖化及炭化 ， 才产生出减肥咖啡最具象征性的苦味 。真正的减肥咖啡苦味比较浓重 ， 而酸味相对少些，适当的热作用产生浓厚的咖啡香 ， 可使咖啡的味道更佳浓厚，让人觉得更有深度 。饮用上口感更佳，更让使用者喜欢 。
它的成分是纯天然的咖啡原豆，经过特殊烘焙之后使之咖啡因含量降低 ， 咖啡碱的含量升高 ， 咖啡碱含量约占1.3%左右 。（秘方）
饮用方法如下：饭后喝一杯减肥咖啡 。午餐后30分钟至1小时内，这样有助于胃肠道的消化，搭配适当运动，更能促进脂肪燃烧 。
运动前喝一杯 。有增加运动效果的作用，可以更快速的加速脂肪转化成脂肪酸的过程，大量的运动可以提高咖啡碱在体内的活跃程度，从而更快速的把脂肪转化成为脂肪酸 ， 脂肪酸顺人体微循环系统排出体外，达到减肥的目的 。
喝咖啡减肥需注意：
喝咖啡减肥原则一：罐装咖啡的热量高的吓人，即使咖啡因含量再怎么多，也很难达到减肥效果，所以务必选择不含糖的罐装咖啡 。
喝咖啡减肥原则二：就算咖啡的减肥功效再好，也不能喝过量，如果与蛋糕或饼干一起食用，效果就几乎等于零了 。此外，空腹时也不能喝太多，免得引起胃溃疡 。
喝咖啡减肥原则三：为了减肥再喝咖啡，绝不能加糖 ， 奶精也只能斟酌稍微加一点点 。但是卡布奇诺咖啡及法式咖啡 ， 虽然加了糖和奶精 ， 也不会影响咖啡因的效果，所以可以放心饮用 。至于咖啡因含量丰富的美式咖啡，当然就更没问题了 。
喝咖啡减肥原理：咖啡中的咖啡碱被人体吸收后 ， 在体内活动使身体分泌出肾上腺素，而这种物质可以促进血液中的脂肪细胞的分解运动，然后作为脂肪酸被排出体外 。但是需要注意的是，如果所摄取的咖啡碱过量的话，就会产生失眠，兴奋，心跳加速等情况 ， 对身体而言有很大的危害 ， 因此即便咖啡可以减肥，但是也要注意适量的饮用 。
1、可以促进分解隐藏的脂肪
咖啡中的咖啡因 ， 具有使血液中的脂肪酸浓度上升的作用 。而一旦血液中的脂肪酸浓度升高，脂肪酸就会被肌肉吸收 ， 以一种转换身体能量的方式被消耗掉 。也就是说 ， 喝咖啡能促进体内积蓄已久的脂肪分解 。
2、可排水
咖啡因有利尿作用，可提高排尿量，排出身体多余水分，减低水肿情况 。
3、助排宿便减体重
有科学家认为 ， 咖啡较粗纤维性食物而言是一种更迅速而温和的导泻剂，它对至少1/3的人有效，女性更为明显 。有助排宿便的成分 ， 是一种快速的“体液激素”，实验发现，饮咖啡后仅分钟，大肠的运动及开始加强，这种促使胃肠蠕动的作用在清晨最强 ， 在夜晚时则变得很弱 。
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