柑子是上火还是去火,吃柑橘去火还是上火 _生活百科

1、吃柑橘去火还是上火柑橘吃多了是会上火的，柑橘性温，吃多了会出现口干舌燥，便秘的情况，所以在使用的时候要适量，不要过多食用，每天吃2~3个柑橘，就可以补充人体所需要的维生素。
柑橘作为一种水果，其功效与作用：美容养颜，柑橘中富含维生素c有很好的美容效果；可以消除疲劳，柑橘中的柠檬酸有很好的消除疲劳的作用，促进通便且降低胆固醇，柑橘中的膳食纤维和果胶，对通便且降低胆固醇有很好的疗效；预防冠心病及动脉粥样硬化，柑橘中的膳食纤维和果胶，能降低体内的胆固醇，能很好的起到预防动脉粥样硬化的作用，柑橘还可以降低血压，增强机体抵抗力，治疗夜盲症等等。
考虑到橘子里的糖分，自然不能吃多，所以首先要注意，控制吃橘子的量，每天的摄入量应该在350克以内，以数量计算，每天吃3个橘子，就能满足一个人一天对维生素C的需要量。
其次，饭前或空腹时不宜食用橘子，而且吃橘子前后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸收；
另外，橘子不宜与萝卜一起吃，因为人吃完萝卜后，体内会迅速产生一种物质，叫硫酸盐，接着会代谢产生一种叫硫氰酸的物质，主要作用是抗甲状腺。如果这个时候吃橘子，橘子里的物质――类黄酮，将会在肠道里被分解，从而转化成羟苯甲酸和阿魏酸，这两种物质会使得硫氰酸对甲状腺的抑制作用增强，从而诱发或导致甲状腺肿。
吃橘子上火还是败火？我也才学会，看看

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2、吃橘子是上火还是败火吃多了会上火。
橘子中含有大量糖分，吃1千克桔子能产生1400卡热量。当过多吃橘子后产生的大量热量不能及时转化为脂肪贮存，人体活动的需求又消耗不掉时，就会造成体内热量供过于求的状况，引起肌体功能的紊乱而出现舌干燥、咽喉痛、便秘等现象，也就是人们常说的“多吃橘子会上火” 。
每天吃3个橘子，就能满足每人每天对维生素C的需要量。若食用过多，过量摄入维生素C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。另外多吃对口腔和牙齿有害。吃桔子过多，对儿童的口腔、牙齿、胃粘膜也有危害。
扩展资料：
橘子中含有丰富的营养成分，有降血脂，对于预防心血管疾病有着很大的作用。橘子含有丰富的蛋白质、维生素、无机盐、铁等元素，橘子含有的胡萝卜素的含量比其它水果都要高。
常吃橘子的人患有高血压、糖尿病等的比率都比较低。橘子的全身都是宝，皮、肉、核、叶等都是可以入药的，在人们日常的生活中发挥着重要的作用。
参考资料来源：百度百科――橘子
参考资料来源：人民网-多吃橘子真的会上火吗？

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3、桔子上火还是下火桔子吃多了是会上火的。从中医上来说，桔子并不于热性水果，而被归类于温性水果，但由于秋天是干燥的季节，燥能伤津，在这样的环境下，对体质偏热的人来说，吃温性的桔子就可能上火。桔子糖分高；
大量食用后，会瞬间提高血液的粘稠度，心脏需加速搏动才能带动血液运转。心跳加速，人的烦躁感加重，类似于中医说的肝火旺。
扩展资料：
橘子的具体功效：
1、开胃
橘子本身具有开胃作用。橘皮也可以晒干喝茶，有开胃的效果。