南瓜和山药能一起煮粥吗,南瓜能和山药一起煮粥吗( 三 )


可以一起熬粥,营养丰富,利于健康,具有养生功效 。
材料:绿豆30克、南瓜500克、山药100克,盐少许、清水200毫升 。
做法:先将干绿豆去沙洗净 , 趁水未干时加入食盐少许,拌匀,略腌3分钟后用清水冲干净;
南瓜去皮去瓤用清水洗干净,切成2厘米见方的块待用;山药去皮洗净,切块备用;锅内放清水,置火上烧沸后 , 先下绿豆煮沸2分钟,淋入少许凉水,再沸,即将南瓜、山药块下锅,盖上盖 , 用文火煮沸约30分钟,至绿豆开花即可 。
可以.山药是平补三焦的,没有配伍上的大禁忌.不过两个一块煮不知道是什么味道呵呵.
【南瓜和山药能一起煮粥吗,南瓜能和山药一起煮粥吗】可以但味道不太好 最好不要一起煮哦
可以煮,但不好吃

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