茴香菜的功效与作用及食用方法,茴香菜的功效?( 二 )


4、茴香菜还能用来煎饼吃,再用它煎饼的时候需要把它洗净,以后切成碎末 , 放适量食用盐调匀腌制十几分钟,再取两个鸡蛋壳,开到里面放适量清水调匀,放入适量面粉,调成比较稀的面糊,在平底锅中放食用油 , 加热后取适量面糊入锅摊成饼状,煎到两面金黄以后取出就可以 。

茴香菜的功效与作用及食用方法,茴香菜的功效?

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4、茴香菜的功效与作用「导读」 茴香菜又叫做小怀香,它的果实小茴香是可以作香料用的,也可以供药用,根、叶、全草也均可入药,可见茴香菜全身都是宝?。≤钕悴酥泻鞍字省⒅尽⑸攀诚宋④钕隳浴⑿≤钕阃④钕闳┑扔煞?。茴香菜的功效与作用
茴香菜主产于中国国西北、内蒙古、山西、陕西和东北等地;它的功效有很多,可以促进消化 , 可以解毒,还可以散寒 。自古以来人们就直接食用它,或者用它入药 , 那么它的功效与作用有哪些?
茴香菜含蛋白质、脂肪、膳食纤维、茴香脑、小茴香酮、茴香醛等 。其香气主要来自茴香脑、茴香醛等香味物质,有特殊香气,在制作冷菜及炖、焖菜肴中常用 , 也是加工五香粉的主要原料 。
一直以来茴香菜具有理气开胃、解毒之功效 。它能 *** 胃肠神经血管,促进消化液分泌,增加胃肠蠕动 , 排除积存的气体,是民间常用的健胃、行气、散寒、止痛药 。除此功效之外,茴香菜含有丰富的维生素B1、B2、C、PP、胡萝卜素以及纤维素 , 可以 *** 肠胃的神经血管,具有健胃理气的功效,所以它是搭配肉食和油脂的绝佳蔬菜 。茴香菜熟食或泡酒饮服,可行气、散寒、止痛;而且茴香苗叶生捣取汁饮或外敷,可治恶毒痈肿呢 。
茴香菜的做法
茴香菜的做法有很多 , 有人喜欢用茴香菜猪肉一起做成馅包包子、饺子、春卷等,很少做成炒菜,但也有人喜欢和鸡蛋、肉末一起炒甚至清炒的,也可以配以肉末做汤,但茴香菜素食时的香气浓重,还是搭配一些肉类或蛋类以及较多油脂为妙 。那么茴香菜有哪些做法?
做法一:素炒茴香菜
材料:茴香500克 , 植物油,盐,味 精,葱沫姜沫
1、茴香洗净,切成3厘米段;
2、锅烧热放油,放葱沫姜沫,出香味;
3、放茴香,翻炒3-5分钟;
4、放盐、味精,翻炒均匀,出锅 。
做法二:猪肉茴香饺子
1、准备材料;
2、将五花肉切成碎肉?。?
3、加入盐、生抽、五香粉、鸡精、香油、葱姜末腌渍半小时;
4、茴香洗净切碎 , 放入肉丁中;
5、加入两勺熟花生油搅拌均匀;
6、饺子皮面团醒好后揉匀;
7、制剂子,擀皮儿,此时将饺子馅加入适量的盐调味,包饺子;
8、包好的饺子;
9、煮饺子,点水法煮两次开 , 鼓肚儿浮起即可;
10、装盘即可 。
小窍门:
1、五花肉三成肥七成瘦最佳,切小?。?既有嚼头,又不会因糊住蔬菜而口感过柴! 所以,并不是所有蔬菜都用搅碎的肉馅最好,可以尝试用肉末 。
2、加入熟花生油包住蔬菜是避免加盐后蔬菜水分析出,一般的拌馅方法都是如此! 而茴香则很少会出水分 。
3、饺子面团 , 最好用饺子粉,冷水和面,软硬适中,醒好即可 。
茴香菜的适宜人t
茴香菜的营养价值很高,而且一直以来都被人们当药来用!那么它是否人人都适合吃呢?其实,茴香菜是没有特定的食用人t,老少皆宜 , 香料每次3-5克,茴香每次60-80克最佳 。

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