吃花甲的好处是花甲中富含蛋白质，有利于提高机体的免疫力 ， 还能够起到强身健体和延缓衰老的作用，同时还可以起到减肥瘦身的效果 。吃花甲的坏处是花甲属于寒性食物，可能会导致肠胃虚寒，从而引起腹泻、呕吐的症状 。同时，使用过量还可能会导致记忆力下降 。
因此在平时生活中吃花甲 ， 一定要控制好量，避免对身体造成影响 。
【吃花甲会胖吗,晚饭吃了花甲会影响减肥吗】多吃花甲可能导致肠胃虚寒，影响消化功能，容易出现呕吐、腹泻和腹痛等症状；
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