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2、梨生吃和熟吃的区别 梨生吃和熟吃的区别
梨生吃和熟吃的区别，说起梨子想必大家都是很熟悉 ， 梨子作为一种日常所见的水果 ， 不仅营养丰富，而且吃法也有很多种，比如是生吃和熟吃，那么梨生吃和熟吃的区别在于哪里呢？不如接着往下看看吧！
梨生吃和熟吃的区别1
生吃梨的优点
梨在中医看来是性凉，有清热化痰，润肺生津的作用 。而且，梨子入得是肺经和胃经 ， 也就是说对于体温高，经常上火的人 ， 生吃梨的效果是好的 。除了可以帮助身体清热降温，也能缓解口渴的症状，特别是梨子含有大量的水分 ， 火气大容易便秘的人吃梨子也能缓解便秘，让肠道更健康 。
生吃梨的缺点
对于阴虚火旺的人来说，生吃梨都是好处，但是对于脾胃虚寒的人来说，生吃梨就是在伤害身体健康 。这是因为梨子确实是凉性水果，会加重脾胃虚寒的症状，也不利于食物消化吸收 。
还有，脾虚湿气重的人 ， 本来体内的水分就多，大便老不成形经常拉肚子 。要是再吃梨子补充水分，就会导致脾胃功能紊乱，加重拉肚子的症状，跑厕所肚子疼的次数也会增加 。这样也影响食物消化能力，身体不能及时得到营养物质 ， 免疫力就会下降 。
熟吃梨的优点
梨子也是食疗常用的食物 ， 而且梨子在经过处理加工后，药性会发生改变不再是凉性水果 。而且，梨子做熟了之后，对肠胃的刺激小了，滋润肺部咽喉的功效却得到提升了 。尤其是在清肺热，治咳嗽方面效果显著，还能提高身体免疫力，经常吃熟的梨还能起到预防感冒的作用 。
此外，梨子做熟了再吃，还能促进肠胃蠕动 ， 帮助食物消化，而且还可以保护心血管健康 。特别是梨子做熟吃，是连果核和皮一起的 ， 而果核和梨子的皮也有很高的药用价值 。除了可以加强梨子的功效，还把梨子变成适合女性常吃预防骨质疏松的良药，对提高记忆力也有帮助 。
熟吃梨的缺点
梨子在做熟吃了之后，凉性虽然得到改善，但是并不能改变梨子含有的营养物质 。比如梨子含有的果酸物质，会刺激胃酸分泌，对于胃不好人来说不管是熟吃还是生成 ， 都最好是少吃 。此外，梨子还有利尿的作用 ， 对于小便少的人来说是良药，对于半夜经常起来排尿的人来说，会增加身体负担，也会降低睡眠质量 。所以，就算是熟的梨子也要少吃，每天吃一个到两个就可以了 。
梨生吃和熟吃的区别2
生吃梨子时存在哪些好处
梨子的营养成分比较丰富，吃梨子也能够带来许多好处，那么生吃梨子具有有着什么样的`好处呢？生梨子中富含多种维生素以及糖类物质等，这时候多吃些生梨子，能够润滑肠胃，滋养肺部，有效缓解咽喉干、痒、疼痛等症状 。还有一点，生吃梨子 ， 可以缓解便秘的尴尬情况，所以，如果你有以上这些情况，可以生吃梨子 ， 缓解以上这些不舒服的情况 。
熟吃梨子时存在哪些好处
把梨子煮熟吃，也是一种不错的选择，多数人喜欢在梨子中加一些冰糖，做成冰糖雪梨汤来喝，味道也很不错的 。在日常生活中，如果熟吃梨子，可以治疗咳嗽这种情况，还可以预防风湿病和关节炎等问题 。平时熟吃梨子能够提高肾脏的新车代谢的能力，加速排出尿酸 ， 起到保护身体健康的效果 ， 适合人们日常养生饮用 。
梨子是生吃和熟吃哪种营养价值更高
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