枸杞食用前怎么清洗,食用枸杞前需要先清洗一下吗?( 三 ) _生活百科

枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效，枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。对人体健康有益，但是要注意把握用量。过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。
由于枸杞子温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
参考资料：人民网-吃枸杞子有所禁忌枸杞子应该这么吃

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3、枸杞可以直接吃吗?吃枸杞之前需要做什么处理这句话可不是白说的，枸杞的营养价值是非常高的，在枸杞中富含了丰富的维生素，还有多种人体所需要的营养，因此没事多吃上一些枸杞的话，能够对身体起到很好的补血益气作用，从而让身体变得更加健康。
枸杞我们除了可以将其用来泡水，还可以在煲汤的时候，往里面放入一些枸杞。枸杞用来煲汤的话，不仅能够让汤的营养变得更好，还能让汤的味道变得更好喝。作为一名经常下厨房的我来说，每次我家里都会备上一些枸杞，不管是在煲排骨汤还是在炖萝卜汤的时候，我都会往里面加入一些枸杞一同去进行制作。但是对于枸杞这一道食材，买回来的新鲜枸杞，我们千万不要将其直接入锅，或者是直接将其去进行泡水哦。
不管是哪一种类型的枸杞，当我们在对其进行食用之前，首先要做的第1步呢，就是对枸杞进行清洗，因为在枸杞的表面有很多的杂质，是我们肉眼无法去进行观察的，还有就是商家在对枸杞进行生产的时候，为了能够提高枸杞的保存时间，他们会往枸杞的表面添加上一些食品添加剂，导致生产出来的枸杞不健康。所以在面对枸杞的时候，一定要先将其清洗干净以后，再将其用来泡水或者是用来做菜，否则的话枸杞根本起不到任何的养生作用，反而会对身体有一定的影响。
为此，今天我就要教大家如何去对枸杞进行清洗，下面就跟着我一起来了解一下吧。首先我们要准备一碗清水，往清水中加入一勺食盐，再加入适量的纯碱将其搅拌均匀。食盐能够起到很好的杀菌消毒作用，而碱能够起到很好的吸附作用，将这两种食材结合在一起的话，清洁能力是非常强的。然后把买回来的新鲜枸杞，直接加入到清水当中，并用筷子快速的对其进行顺时针搅拌，这样枸杞表面的杂质和脏东西，就会因为离心力的作用，而被甩出到清水当中。
等时间到了以后，我们会看到清水表面会变得非常浑浊，这就是枸杞中的一些污垢。最后只需把清洗干净的枸杞，将其捞出控干水分，再用清水将其淘洗两道，枸杞的清洗就制作完成了。用这样的方法清洗的话，洗出来的枸杞干净又卫生，可以放心地去进行的食用。对枸杞进行清洗的过程当中，我们还要记住一个小点，那就是必须要用凉水去对枸杞进行清洗，千万不要采用温水或者是热水去进行清洗，那样的话将会导致枸杞中的营养流失，从而让枸杞的营养价值降低。

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4、枸杞的正确清洗方法是什么1、首先准备一个碗，然后在碗中放入适量的清水，然后再把枸杞放在这个碗中。接着在碗中加入适量的食盐，毕竟食盐具有杀菌的效果。
2. 因为枸杞在晾晒的过程中，它的表面就会出现很多的皱折，那么一些灰尘和细菌就很难的将它清洗出来，所以我们还需要在水里面加入适量的碱面或者是面粉也可以，因为它具有很强的吸附性。