可改善心力衰竭，心搏骤停，勃起障碍 ， 烦心，口干，呕血，频繁遗精 ， 眼赤，肿疼等病症，清心火，平肝气 ， 泻脾火，降肺火，解暑除烦，生津解渴，治目肿胀 。用莲子芯水冲喝，可以治疗便秘 。莲子是一味很有价值的中药材，直接生吃可补肺胃，熟吃能补胃肠 。中医学上讲，莲子味甘，涩，性平，深入人心，肾，脾三经，有健脾，益肺，养神，锁精，滋阴养血 ， 止血方法等功效 。
带有充足的维他命和矿物，还带有人体脂肪和膳食纤维素，蛋白的含量也较高 ， 在其中钾，钙，磷 ， 铁，锰，硒等营养元素含量较多 ， 最大的钾含量每豪克达到846mg 。服用莲子对人体的益处：
但如果我们吃莲子是为了更好地治腹泻，那就需要除掉莲心，只吃莲肉，且要蒸制熟后，慢嚼之 。由于莲心是苦寒之品，多食耗脾阳，那样反倒会加剧拉肚子 。莲子含有蛋白 ， 糖类与碳水化合物，B族维生素，钙，磷，钾 ， 镁，锰等矿物质原素，在其中磷是组成人体骨骼和牙的主要成分 。莲子对保持蛋白，人体脂肪，糖原的新陈代谢和电解质溶液酸碱有功效 。
莲子主要是荷花中的莲蓬所产生的一个物质，莲子又称莲肉 ， 性平，味甘微涩 。莲子心为莲子中的绿色胚芽，如果你上火了 。偶尔煮点吃也可以的 ， 一般本品都是拿来泡茶，口感不一样 。莲子具有养心、益肾、补脾、涩肠的功效 ， 而莲子心则更加倾向于清心除烦 。这两种药材虽然都是来源于同一种植物，但是不同部位的功效和作用是有区别的
制作的方式不一样 ， 采摘的方式不一样一样，价值也不一样 ， 对身体的帮助也不一样，生产的方式也不一样 ， 种植的过程也不一样 。
莲子是有肉的，莲子心就是去了肉的青绿色胚芽部分，莲子心用开水浸泡后可以食用 ， 莲子可以生吃，也可以煮着吃 。
【莲子生吃和熟吃的区别,莲子白色和褐色的有什么区别？再有就是莲子生熟有什么区别？】有区别，来自于同一个物种 ， 但是不属于同一个药材，药用效果特别棒，但是功效不一样，造型不一样 。
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