南瓜 皮肤屏障受损！详细内容来了！
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外油内干
很大程度是因为屏障受损
本期就讲讲你是不是屏障受损
如果是：怎么造成的？该怎么护肤？
1.皮肤屏障受损的表现
屏障受损表现通常是
水分流失过快「经表皮失水率上升」
容易刺激、敏感脆弱、发红灼热
这部分参考网络文献 ， 结合我的思考：
①用个不太猛的功效型精华 ， 皮肤都痛得不行
②换季时风吹草动都会让皮肤不适
③用不了磨砂膏甚至皂基洁面 ， 一用就疼
④特别挑护肤品 ， 经常上脸就刺痛 ， 经常踩雷
⑤皮肤很薄而且“白里透红的”甚至可见红血丝
⑥经不得晒、经不得冻 ， 冬天会干得起皮屑
如果上面问题你占了四五条
皮肤经常有【不舒适】【不正常】的感觉
那大概率是屏障处于受损状态 ， 急需修复
2.怎么造成的？
天生的敏感肌非常少
起码干这行这么多年 ， 我一位都没见到
多数敏感肌都是护肤流程太精致造成的
这也是日本敏感肌概率最高的原因
那怎么算护肤过于精致？
①比如卸妆水+洗面奶 ， 天天组合拳卸防晒
②比如酷爱清洁 ， 磨砂膏三天两头用
③比如黑头铲 ， 洁面仪每天嘟嘟嘟…
这类机械摩擦清洁掉皮肤表面角质细胞
同时削弱了皮肤屏障 ， 自然就各种不适都来了
④还有天天敷面膜 ， 皮肤长期过度水合
甚至得了水合性皮炎还不知道
⑤酷爱猛药 ， 不管耐受不 ， 涂一周再说
3.屏障受损如何修复？
①抛弃过度精致
减少洗脸次数 ， 改变洁面习惯
早上清水洗脸 ， 晚上用氨基酸洁面清洁
其次避免任何刺激
②比如用硬防晒帽子、口罩代替防晒霜
③比如避免频繁更换护肤品
④比如尽量不要化妆 ， 毕竟卸妆又是份刺激
⑤比如换季做好保温保湿 ， 给皮肤稳定环境
4.产品成分选择
最后是一定要用修护型精华/面霜
着重看主打：神经酰胺、尿囊素、红没药醇、低浓度烟酰胺、鼠李糖、积雪草这些成分
它们都有很好的抗炎舒缓修护功效
至于具体产品是精华还是乳液面霜
选择肤感对你胃口的就行
很多贵妇面霜做得比精华好
如果配方中不含酒精香精 ， 那更是非常适合你
快的1-2个月就差不多能恢复
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