小贴士：每日1次 。最佳服用时间是早晨起床后 ， 或饭前半小时空腹服用 。坚持饮用可收到神奇的美容健体功效，并有润肠通便及去除体味的作用 。
●番茄梅汁
作法：番茄洗净切块后 ， 放入果汁机里，并加入冷开水、柠檬汁、青梅汁、蜂蜜搅拌均匀，随后将打好的果汁，用滤网滤除果渣后 ， 即可倒入装有冰块的杯中饮用 。
小贴士：梅子不但具有促进新陈代谢、消除疲劳、预防贫血的功用 ， 还能抗老、抑制感冒 。
●芒果优酪果汁
作法：橙子洗净后对半切开，压出新鲜的橙汁备用 ， 芒果削皮去果核后，将芒果果肉放进果汁机内，加入优乳酪、备好的橙汁、冷开水一同搅拌打匀 ， 即可装入杯中饮用 。
小贴士：优乳酪所含的乳酸、有机酸、水分子蛋白质、叶酸、单糖成分 ， 皆比牛奶的含量丰富，且更易被人体所吸收 。在凉意初秋的季节里 ， 喝上一杯芒果优酪果汁，不但具有养生的作用，也添增了不同于奶制品的风味 。
●草莓猕猴桃汁
作法：先将草莓和去皮后的猕猴桃冷冻起来，再放入果汁机中与冰块一起打碎搅拌 ， 即可饮用 。
小贴士：有维他命圣品之称的猕猴桃，不但具有美白养颜的效果，还具有安神的功用，且猕猴桃本身的风味就如同是草莓与菠萝的混和体，其酸甜的滋味自然妙不可言 。
●超级VC美白果汁
作法：先将橙子、柠檬洗净，榨出新鲜果汁，草莓洗净、去蒂、留果肉，将草莓和新鲜果汁放入果汁机中搅拌，并加入蜂蜜和冰块调和打匀，即可倒入杯中饮用 。
小贴士：柠檬中的VC是水果中的佼佼者，单饮太酸 ， 所以加入同样富含VC的橙子，就是一杯超级VC又美味的美白果汁 。
●芒果橙子苹果汁
作法：芒果2个、橙子半个、苹果1个 ， 将其洗净、去皮、切块 ， 放入果汁机中，加入250毫升的水，打完后加入适量的蜂蜜，即可食用 。
小贴士：芒果、橙子、苹果 ， 这三种水果都含有丰富的维生素C和纤维质 ， 能促进代谢，净化肠道，所以多喝可以让肤质白里透红，水水嫩嫩，更棒的是它也有不错的瘦身效果 。
●猕猴桃凤梨苹果汁
作法：猕猴桃2个、凤梨半个、苹果1个，将其洗净、去皮、切块，放入果汁机中，加入250毫升的水，打完后加入适量的蜂蜜，即可食用 。
小贴士：三种水果都含有丰富的维生素C和纤维质，可以帮助排便，并清除体内废物与毒素，排毒的效果一级棒，还能有效提升人体免疫力 ， 喝了自然能美肤和瘦身 。
●西瓜凤梨柠檬汁
作法：将半个柠檬榨汁待用，将200克西瓜及100克凤梨洗净去皮后用榨汁机榨汁，倒进杯中，并加上柠檬汁即可 。
小贴士：柠檬本来就含有丰富的维生素C和柠檬酸，是美白瘦身圣品；西瓜含有丰富的维生素C和茄红素，又含磷、钙、钠，还有纤维和丰富的水分，能利尿排水，有益减肥和白皙肌肤；凤梨含维生素E、C以及钠、钙、铁、锰和粗质纤维质 。三种水果都有益美白肌肤和瘦身 。
问题十：猕猴桃能和苹果一起榨汁吗可以,搭配挺好的 果蔬汁饮料
;猕猴桃还有丰富的VC,VE苹果也是很好的水果
步骤
1.选成熟的猕猴桃、黄柠檬和富士苹果洗净
2.猕猴桃和苹果去皮，苹果切小块
3.将猕猴桃和苹果块放入料理机
4.切开柠檬把汁挤入料理机，加了柠檬即可以更多的补充VC，也可以防止苹果氧化 。
5.用搅拌档把其打成水果泥
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