6.为了口感更好,加入一勺蜂蜜
7.继续搅拌档搅拌10秒钟 。
8.混合果汁就做好了 , 倒入杯中即可享用 。因里面没有放水,果汁是浓稠的,有点果泥的感觉,如果喜欢稀一点的可以放点温开水或者牛奶进去 。我家因今天早上配的是酸奶,所有什么也没有加,我喜欢这种浓浓的果汁,味道醇厚 。
9.果汁有多浓稠,给大家看看我用温开水涮了一下搅拌的杯子,倒出来的水,哈哈 , 看上去是不是也是果汁哦?!这个也被我喝掉了 。

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2、奇异果与什么水果榨汁喝好喝且营养成分高?猕猴桃菠萝苹果汁
材料:菠萝50克、猕猴桃50克、苹果50克、水100ml、蜂蜜10克 。
做法:
1、菠萝切成小块用淡盐水提前泡二十分钟 , 再把猕猴和苹果都去皮切成小块 。
2、将切好的三样水果全部倒入搅拌机,再加上适量的水,打成果汁即可 。
3、再根据自己的口味,添加少许蜂蜜 , 如果不喜欢,不加也可以 。
猕猴桃雪梨汁
材料:猕猴桃50克、雪梨50克 。
做法:
1、将猕猴桃和雪梨去皮后切成小块待用 。
2、将原汁机开并置于正转,从进料口投入果料 。
3、用推杆推进,果汁和果渣分别流入杯中 。
4、可以根据个人喜好决定要不要加入蜂蜜即可饮用 。

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3、猕猴桃搭配什么榨果汁猴桃菠萝汁
材料:菠萝1/3个.西红柿、猕猴桃各1个,蜂蜜2大匙,冷开水适量 。
做法:
1、将菠萝去皮,切成小块备用 。
2、将西红柿去蒂、洗净,切成小块;猕猴桃洗净、去皮,切块待用 。
3、将菠萝、西红柿、猕猴桃放入果汁机中 , 加入冷开水、蜂蜜搅打均匀,即可倒入杯中
点评:这款猕猴桃菠萝汁,喝起来酸酸甜甜的感觉,很爽口 。而且,富含维生素和纤维素,可以帮助人体排便,还能帮助提高身体免疫力,美容又瘦身 。
猕猴桃芦笋汁
材料:猕猴桃1-2颗 , 芦笋3-5根 , 小黄瓜1条,冰水120P , 冰块6-8颗,蜂蜜适量 。
做法:
1、芦笋洗净,将茎的底部切掉约0.3公分;小黄瓜洗净 , 切除头尾蒂头 。
2、猕猴桃以汤匙取出果肉,再全部切成细丁 。
3、将所有蔬果放入果汁机中,加入冰水 。
4、使用瞬间打2下(将冰块打碎) , 再用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可 。
5、可依据个人口感决定是否添加蜂蜜 。
点评:瘦身保健芦笋含天门冬胺酸、Rutin有助于新陈代谢跟小黄瓜、猕猴桃搭配有抗癌养生的效果 。这杯蔬果汁适合肾脏病或高血压者与体重管理者 , 都有清血、利尿作用 。
猕猴桃苹果汁
材料:苹果200克 , 猕猴桃200克,柠檬1个 , 蜂蜜15克 。
做法:
1、选成熟的猕猴桃、黄柠檬和富士苹果洗净 。
2、猕猴桃和苹果去皮 , 苹果切小块 。
3、将猕猴桃和苹果块放入料理机 。
4、切开柠檬把汁挤入料理机,加了柠檬即可以更多的补充VC , 也可以防止苹果氧化 。
5、用搅拌档把其打成水果泥 。
6、为了口感更好,加入一勺蜂蜜 。继续搅拌档搅拌10秒钟 。混合果汁就做好了,倒入杯中即可享用 。
tips:因里面没有放水 , 果汁是浓稠的,有点果泥的感觉,如果喜欢稀一点的可以放点温开水 。
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