冬枣对胃有伤害吗,胃不好可以吃冬枣吗 _生活百科

1、胃不好可以吃冬枣吗胃不好可以吃冬枣但是尽量少吃冬枣。
胃不好的人不应该吃太多的冬季枣, 因为冬枣含有更多的酸和果胶, 过量食用可能会刺激胃酸分泌过多, 胃黏膜的外观减弱, 导致胃痛, 胃痛, 胃痛消化不良和胃灼热和其他不适症状。因此, 胃不好的人需要控制冬枣的食用量, 避免吃得太多。
胃不好的人一次可以吃2-3颗，并且少食多次较易消化。
由于冬季枣树中纤维素含量高, 吃起来容易产生饱足感, 不要建议胃不好的人一次吃得太多, 吃得少多少, 一次两到三次相对符合肠胃消化能力, 不容易导致胃胀、胃痛等。
扩展资料：
1、百果之首：
冬枣的最大特点是维生素C含量极高，每100克果肉维生素C含量高达380～600毫克(维生素C补充剂所能提供的维生素C一般为60毫克)，是苹果的70倍，柑橘的16倍，连以往被认为富含维生素C的山楂也甘拜下风。
2、营养元素：
冬枣不仅味道可口、皮脆、肉质细嫩、汁多无渣、甘甜清香，而且营养极丰富。
冬枣含糖20%～36%;含有天门冬氨酸、苏氨酸、丝氨酸等19种人体所需的氨基酸，总含量为0.985mg/100g冬枣含蛋白质1.65% ，膳食纤维2.3%，总黄酮0.26%，烟酸0.87mg/100g，胡萝卜素1.1mg/kg ，维生素B10.1mg/kg，维生素B22.2mg/kg 。
冬枣果实还含有较多的维生素A、维生素E、钾、钠、铁、铜等多种微量元素，营养价值为百果之冠，有“百果王”之称。
参考资料来源：百度百科-冬枣

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2、冬枣对胃好吗1、会加重肠胃不适。新鲜的冬枣皮非常薄同时也是十分坚硬的，如果吃枣的人的胃部患有炎症或者胃溃疡，很容易因为枣皮刮到胃壁，继而加重不适。所以肠胃不好的人最好可以避免进食冬枣。
2、诱发消化不良。多吃冬枣容易导致人们出现消化不良，因为冬枣本身就属于比较难以消化的食物，在进食到人体中之后很容易就会影响到患者整体消化能力，继而诱发消化不良。
3、导致胃酸过多。冬枣虽然是甜的食物，但是糖分分解之后就会呈酸性，导致胃酸增加，所以胃不好最好可以避免进食冬枣。以避免由于胃酸过多对胃肠道造成刺激，导致胃部疾病加重。
4、导致胃寒。冬枣属于寒性食物，所以对于脾胃虚寒人士而言是不合适的，如果本身患有胃寒并且大量进食冬枣，很容易就会导致患者身心受到刺激，继而诱发胃部疼痛。所以为了避免伤害，建议胃寒人士尽可能减少进食冬枣。
以上四种均是胃不好不能进食冬枣的原因，如果大家有相关的问题还是建议可以减少进食冬枣，不要因为错误的进食冬枣导致患者的身体受到伤害。而如果大家发现自己在进食冬枣之后出现了不适，则建议立即停止食用冬枣，并且尽快的就医求助。

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3、冬枣吃多了有什么好处和坏处冬枣吃多少合适1冬枣吃多了有什么好处和坏处一、吃冬枣的好处1、提高免疫力
冬枣含有丰富的维生素C和维生素P、维生素E等多种维生素，可以有效增强人体免疫力。
2、预防贫血
冬枣中含有丰富的铁元素，吃冬枣对补铁也有一定的辅助作用，可以预防贫血，使得气色红润。
二、吃冬枣的坏处1、高血糖
冬枣含糖量比较高，如果是患有三高或者糖尿病的人吃多了可能会造成病情加重。
2、肥胖
因为冬枣含糖量较高，本身比较胖或者正处于减肥期的人就不宜吃冬枣。