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4、胡萝卜鸡肉能一起吃吗 胡萝卜鸡肉同时吃可不可以1、鸡肉和胡萝卜是可以一起吃的 。
2、鸡肉含有丰富的蛋白质、矿物质以及微量元素等营养成分 ， 而胡萝卜中含有维生素、胡萝卜素等丰富的营养成分，二者在营养上并不冲突，可以同时食用还可以起到保护视力，增加机体抵抗力的作用 。所以二者是可以一起使用的 。
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5、胡萝卜与鸡肉可以一起吃吗自从孩子上了小学，为了保证孩子上午需要的营养及能量，每天的早餐都是在家准备 。说起早餐，孩子最喜欢的还是面食，尤其是外酥里嫩的煎饺，我家孩子一周就要吃3次 。都说饺子好吃全在馅，经常做的茴香馅，韭菜馅，虽是香，但是给孩子吃了上学还是味道有点太重 。因为猪肉价格一直没跌，最近就经常买鸡肉，于是调了个鸡肉馅 ， 吃了30年饺子，还是头一次用它做馅呢，没想到鲜嫩又多汁，比猪肉饺子还好吃！孩子都吃嗨了~
主料未知
胡萝卜1根
鸡胸脯肉300克
蘑菇3个
辅料
饺子皮适量
淀粉2勺
蚝油2勺
酱油1勺
盐3克
料酒5克
胡椒粉3克
油3勺
香葱1根
步骤1胡萝卜鸡肉煎饺的做法大全
准备好食材，胡萝卜一根大概是150克，蘑菇要是买不到也可以省略 ， 加进去味道会更鲜一些，鸡胸肉要买新鲜的
步骤2胡萝卜鸡肉煎饺的做法图解
将鸡胸肉搅碎，胡萝卜和蘑菇洗净后切碎
步骤3胡萝卜鸡肉煎饺的家常做法
把鸡肉 ， 胡萝卜碎，蘑菇碎和其他调料混合均匀成肉馅
步骤4胡萝卜鸡肉煎饺的简单做法
加入葱花碎搅拌均匀 ， 这里的油要稍微多一些，因为鸡肉全是瘦的，油脂比较少，如不加油口感会不够润，最好是加猪油 ， 香味更足！
步骤5胡萝卜鸡肉煎饺怎么吃
将适量的鸡肉馅放在饺子皮上，用水沾一沾边缘
步骤6胡萝卜鸡肉煎饺怎么做
将饺子皮按照自己喜欢的形状包好，我包的是月牙形 ， 孩子喜欢
步骤7胡萝卜鸡肉煎饺怎么炒
热锅，锅里倒入适量的油，把饺子放上去小火慢煎，因为用了大宇锅 ， 我还放了两片土司，孩子喜欢三明治 ， 就顺道给孩子做了个小的 。
步骤8胡萝卜鸡肉煎饺怎么煮
等到饺子煎到变金黄后，将饺子翻面，到融入小半碗的清水，刚好没过饺子的1/3处
步骤9胡萝卜鸡肉煎饺怎么炖
盖上锅盖中火焖煮5分钟左右，打开盖子翻面再煎到干香即可出锅
步骤10胡萝卜鸡肉煎饺怎么煸
香喷可口的胡萝卜鸡肉煎饺就做好了 ，
鸡 肉和胡萝卜是我们生活中常见的美食佳肴，它们的营养价值较高而且滋䃼 。
一、鸡和胡萝卜能一起炖吗
1、鸡和胡萝卜能一起炖 。
2、鸡肉含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、磷酸酯和多种矿物质元素，具有一定滋补作用，营养价值较高 。
3、而胡萝卜含有大量的蔗糖、淀粉、胡萝卜素、维生素、叶酸、氨基酸、钙等多种矿物质元素，具有一定益肝明目的功效，两者的营养成分没有相克的地方，所以鸡和胡萝卜能一起炖 。
二、鸡肉和胡萝卜一起炖的好处
1、降血糖 。胡萝卜炖鸡汤中的胡萝卜含有大量的槲皮素、山奈酚等营养成分 ， 这类成分可以帮助人体降低血液中的血脂、血糖，而且可以增加血流量 ， 促进肾上腺素的合成，所以胡萝卜炖鸡汤具有降血糖的好处 。
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