1、如何正确的测量身体的三围?1、上胸围／上胸围：安静呼吸时用软直尺测量腋窝左右后点的水平周长 。
2、胸围Ⅲ／平静胸围（M61）：平静呼吸时胸部穿过乳头点（th）的水平周长，用软直尺测量，女性受试者乳房较大或下垂时，测量时可将软尺放高，避免乳房隆起对测量值的影响 。
3、下胸围：平和呼吸时，通过下胸口（sust）的胸部水平围，用软直尺测量 。
4、腰围（M62）：通过脐中心的水平周长，或肋骨最低点和髂嵴上缘两条水平线之间中点的周长 ， 在呼气结束和吸气开始时用软直尺测量 。
5、最小腰围：指肋弓与髂嵴之间腰部最薄处的水平围 。在呼气结束和吸气开始时用软尺测量 。
6、腹围：指腹部在髂嵴（IC）处的水平围 。在呼气结束和吸气开始时用软尺测量 。
7、腰点圆：用软尺测量穿过左右腰部节点的腰部水平周长 。
8、臀围：用软直尺测量的臀部背部最突出部分的水平周长 。
扩展资料：
根据中国普通女性曲线体型的“三围”，结合健美运动的体型，中国健美专家总结出了计算女性标准三圈的方法：三围的方法：
［胸围＝身高（CM）×0．535］，［腰围＝身高（CM）×0．365］，［臀围＝身高（CM）×0．565］ 。根据统计结果，得出“三围”小于5厘米，说明“三围”太苗条（瘦），大于5厘米，说明“三围”太丰满（胖） 。
职业女性模特的标准与此不同 。由于职业需要，职业女性模特的标准与正常标准存在一定差距 。
根据中国民族的特点，胸围、腰围和臀围的标准一般为84厘米、61厘米和90厘米 。
参考资料来源：
百度百科-三围
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2、三围是哪三围?怎么测量? 01
三围指的是胸围、腰围、臀围 。三围的测量方法:胸围∶测量胸围时，身体一定要放松 。上胸围∶用软尺紧贴着身体通过乳头的水平位置围上一圈 。下胸围..用软尺贴着身体在乳房开始隆起的根部围上一圈 。腰围:测量腰围时，软尺贴着皮肤，在肚脐眼上方3cm的水平位置围上一圈 。臀围∶测量臀围时，软尺贴着身体，在胯骨凸起的水平位置围上一圈 。
三围，指女性的胸围、腰围和臀围，三围是衡量女性形体美的重要标志，我国专家归纳出计算女性标准三围的方法:胸围=身高(厘米)×，腰围=身高(厘米) ×，臀围=身高(厘米)×针对中国人种特点，三围的标准尺寸一般为胸围84厘米，腰围61厘米，臀围90厘米 。
测量步骤
1、将双脚靠拢，轻松但挺直地站着，脸要面向正前方(最好在镜子前)稍微抬高你的下颚 。
2、先量胸围(也就是突起点)，再量胸下围:将皮尺(与地面)水平地圈在胸围并紧贴着 ， 不过刚开始时不要一下子就拉得紧紧的，要由松开始再慢慢收紧;量时应先用一手将乳房轻轻地托高一些，就好像穿着胸罩一样，这时便可以开始量自己实际的胸围与胸下围了 ， 而所谓的胸线(乳房底部面积所呈现的线条)也可以很轻易的找到了 。
3、腰围当然是量自己腰部觉得最细的地方了 ， 一般在骨盆侧边的锁骨上方约一寸左右 。
4、臀围一般是量自己臀部最突出的地方，不过，请记得对着镜子看看自己的臀部是属于什么形状的，是很翘的，还是有点下垂，或有点扁平 。
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