2、葡萄醋
制作方法:香醋适量 , 大串葡萄,蜂蜜适量 。葡萄洗净去皮、去子后放入榨汁机中榨汁,将滤得的果汁倒入杯中,加入香醋,蜂蜜调匀即可饮用 。
健康功效:能够减少肠内不良细菌数量,帮助有益细菌繁殖 , 消除皮肤色斑 。此外,葡萄醋内的多糖、钾离子能降低体内酸性,从内缓解疲劳,增强体力 。
3、酸梅醋
制作方法:谷物醋1000克、梅子1000克、冰糖1000克 。将梅子充分洗净后,用布一颗颗擦干;按先梅子后冰糖的顺序置入广口瓶中 , 然后缓缓地注入谷物醋 。密封置于阴凉处一个月后,便可以饮用 。梅子也可以做成腌梅食用 。
健康功效:起到减肥瘦身、调和酸性体质的作用,坚持饮用可以加速新陈代谢,有效地将体内的毒素排出 。帮助消化,改善便秘,预防老化 。
4.香蕉果醋做法:
香蕉100克去皮后切成薄片,红糖100克,苹果醋200克,三样东西方在一个碗里然后放入微波炉400瓦微波30秒,不知道这个400瓦微波是怎么回事,好像节目当中用的微波炉可以选瓦数,看了一下偶家的微波炉,好像没有这个选项 。
微波后取出来然后把里面的红糖搅匀使之融化,倒入一个不透光的玻璃瓶内放置在无阳光直射的地方14天就好了,心急的放三天就可以喝了,喝的时候果醋15cc加入500cc的凉开水可以治疗便秘 , 让皮肤漂亮 。
如果用别的蔬果譬如苦瓜,草莓就把红糖换成冰糖,份量都不用变 。每一种都有好处,苦瓜果醋可以排毒,草莓的据说含有一种什么果素可以让皮肤变好 。
做好的果醋可以直接兑水喝,也可以用来凉拌沙拉,最简单的是西红柿一个,甜椒1/4个,200克熟的玉米粒 , 加入三汤匙果醋就是美味又减肥的沙拉了 。
5、柠檬醋
制作方法:白醋200克,柠檬500克,冰糖250克 。将柠檬洗净晾干,切片,取玻璃罐 , 放入柠檬片后加入白醋,密封60天即成 。
健康功效:柠檬醋能防止牙龈红肿出血,还可以有效地压制黑斑、雀斑的生长 。长期饮用柠檬醋还可以增强抵抗力,让皮肤更加白皙透嫩 。
6、草莓醋
制作方法:谷物醋1000克,熟透的草莓1000克,冰糖1000克 。将草莓充分洗净后除蒂部 , 将草莓和冰糖依次置入广口瓶中,然后缓缓地注入谷物醋 。密封置于阴凉处一周后,便可饮用 。
健康功效:长期坚持饮用草莓醋可以改善慢性疲劳、缓解肩膀酸痛 , 还会对便秘有很好的疗效 。或许你不知道吧,草莓醋对于压制青春痘、面疱、雀斑的生长也有很好的帮助 。
7、苏打醋
制作方法:糯米醋60克,冰汽水300克,如果口味需要还可以加入蜂蜜少许 。在糯米醋中加入蜂蜜少许 。在糯米醋中加入汽水,然后倒入蜂蜜,现冲现饮 。
健康功效:苏打醋不但非常好喝,并且有清热解渴 , 瘦身去脂,补充维生素的作用 。它可以有效地调节体内酸碱值,增强身体活力,防止身体老化 。
8、玫瑰醋
制作方法:白醋一瓶,玫瑰花20朵―30朵 。将上述材料混合后放在玻璃瓶内 , 盖紧盖子放置七天左右就可以了 。醋可以加水直接喝,也可以和蜂蜜混合之后喝,口感酸酸甜甜的很不错 。
健康功效:气味清香,是帮助新陈代谢,调节生理机能,缓解生理不顺等不适现象 , 更有养颜美容的神奇效果,让你轻松拥有粉嫩好气色 。
9、果冻醋
制作方法:将50克果冻粉和若干冰糖中加入250毫升水,以小火煮溶 , 边煮边缓缓调匀 。将糯米醋徐徐加入拌匀 , 然后倒入盛有葡萄和椰果果肉的模具中待冷却凝结 , 冰镇后即可食用 。
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