2虾和石榴的营养价值
1、虾的营养价值
虾中有丰富的水分、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素A、B1、B2、E、尼克酸等，这些营养物质对于人体都有很大的好处 。可以给我们的身体上的一些问题带来一些改善 。
2、石榴的营养价值
石榴中含有非常丰富的营养物质，而这些营养物质正是我们身体所需要的，石榴中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等营养物质，对我们的身体是非常健康的 。
3石榴不能和什么一起吃
1、海蟹
分开吃对于我们的身体喝味觉来说都是一种享受，但是如果一起吃会刺激我们的肠胃，对我们的肠胃没有好处，加重肠胃的负担 。
2、土豆
一起吃会产生中毒的现象 ， 会引起生命健康的威胁 。
3、海参
会引起腹痛、恶心等症状的产生，对我们的身体也是一种负担 。
4、西红柿
影响身体对营养素物质的吸收，使我们的身体无法吸收到所需要的营养物质，对我们的健康产生影响 。
5、樱桃番茄
影响身体对营养素物质的吸收，使我们的身体无法吸收到所需要的营养物质，对我们的健康产生影响 。
6、柿子
会造成我们身体产生不适，对我们的身体健康造成威胁 。
7、土豆
一起吃会产生中毒的现象，会引起生命健康的威胁 。
8、海参
对于我们的肠胃来说是非常不易消化的 。
9、螃蟹
分开吃对于我们的身体喝味觉来说都是一种享受，但是如果一起吃会刺激我们的肠胃，对我们的肠胃没有好处，加重肠胃的负担 。
4哪些人不宜吃虾
1、痛风患者
因为虾中的海鲜嘌呤过高，容易在身体的某处结晶，从而引起病情的复发，严重的还会使病情更加的严重 。
2、过敏体质
过敏体质的人应该少吃海鲜，因为现在海鲜过敏还没有很好的预防的办法，一旦对海鲜产生了过敏的反应，则要忍受很长时间的痛苦 。
文章插图
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5、石榴和大虾能一起吃吗虾和石榴的成分相克 ， 不能一起食用 。虾中含有大量的蛋白质和钙，石榴中含有鞣酸，两者同食后钙与鞣酸会发生反应，不利于肠胃的消化吸收，出现呕吐、腹泻、腹痛的症状 ， 两者食物至少相隔两个小时再食用，可以避免两者成分相遇发生不良反应 。
营养价值：
1、石榴的营养成分：它含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素C及B族 维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质 。据分析，石榴果实中含碳水化合物17％，水份79％，糖13～17％，其中维生素C的含量 比苹果高1～2倍，可见它的营养价值的极高的吧！
2、石榴蔬菜汁相比：与果汁相比很多人也许会选择蔬菜汁，因为饮用蔬菜汁是补充植物性营养物质较为方便的方式 。并且与典型的果汁相比，含有更少的糖分及卡路里 。而蔬菜汁当中的最佳选择则是番茄汁 。但是在所有的果汁中，综合营养价值最高的当属石榴 。
3、石榴有美容效果：其实石榴中富含矿物质，并具有两大抗氧化成份–红石榴多酚和花青素 ， 还含有亚麻油酸，维他命C、B6、E和叶酸 。红石榴中含有的钙、镁、锌等矿物质萃取精华 ， 能迅速补充肌肤所失水份，令肤质更为明亮柔润 。从干石榴种子里榨取的多聚不饱和油中石榴酸的含量高达80% 。这是一种非常独特有效的搞氧化剂 ， 可用以抵抗人体炎症和氧自由基的破坏作用 。衰老和癌症都是一个长期、缓慢的发展过程 。
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