1、臀围怎么量在什么位置-臀围怎么量最准确的 很多集美们都不知道自己臀围多少 ， 也不知道怎么量 ， 一般量自己的臀围是量哪个位置?是屁股下方还是正中间?下面，我们来教教大家臀围怎么量最准确的 ， 希望你们会喜欢 。
臀围怎么量在什么位置
1.准备一块卷尺 。卷尺柔软而富有弹性，通常可以在缝纫服和手工艺品店找到 。
2.用右手抓住卷尺的头，然后将金属片放在腹部前面卷尺的头上 。
3.将卷尺移至腹部，将卷尺向下移至臀部最宽的部分，然后将卷尺置于耻骨和臀大肌的横切面上 。女人和男人的臀部大小各异 ， 因此最宽的部分可能在髋骨上方或下方 。
4.将卷尺的末端与卷尺的头部对齐 ， 然后读取最终读数 。
臀围怎么量最准确的
1.首先需要准备一个1M或者2M的软皮尺 。
2.测量时间最好是在早上梳洗后，没有吃饭前进行最准确 。
3.身体放松 ， 两臂自然下垂，测量时软尺贴着臀部 。
4.在胯骨凸起的水平位置围上一圈，查看尺寸即可 。
臀围多少才算标准的
臀围为90厘米 。
中国健美专家一直根据中国女性曲线形状的“三尺”，结合健身运动中人体形态的变化，总结出计算女性标准三尺的方法:
[胸部=身高(cm)x0.535] ， [腰高(cm)x0.365=]，[臀高(cm)x0.565=] 。根据统计结果，“三围”小于5厘米，即“三围”过薄(过薄);大于5厘米 ， 表明过于丰满(肥胖)的结论 。
职业女性模特的三维标准与此不同，由于职业需要，她们的三维标准与正常标准有一定的区别 。
根据中国的民族特点，标准尺寸一般为84厘米胸围、61厘米腰围和90厘米臀围 。
文章插图
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2、一个人的臀围要如何测量?两腿并拢直立，两臂自然下垂，皮尺水平放在前面的耻骨联合和背后臀大肌最凸处 。
1、穿比较薄的内衣，这样也能够获得准确的数据 。身体放松 。两臂自然下垂 。
2、皮尺水平放在前面的耻骨联合和背后臀大肌最凸处 。
3、测量时不要把皮尺拉得太紧或太松，均匀呼吸 。
4、正常放松的状态下 ， 然后获取最后量出来的数值，这就是臀围了 。
注意事项：
如果有做衣服用的软尺当然最好，直接测量臀部最粗的位置即可 。如果没有软尺可用布条或绳子围绕臀部，然后再用直尺测量布条或绳子的长度即可 。
一个人的臀围测量方法：两腿并拢直立，两臂自然下垂，皮尺水平放在前面的耻骨联合和背后臀大肌最凸处 。
为了确保准确性 ， 测量“臀围”时 ， 一是要在横切面上 ， 二是要在锻炼前进行 。同时要注意每次测量的时间和部位相同，测量时不要把皮尺拉得太紧或太松，力求仔细、准确 。
扩展资料：
《中国成年人人体尺寸（GB10000-88）》节?。?
男18-60岁身高1678(mm)，女18-55岁身高1570(mm)，男女差108；男18-60岁臀围875(mm)，女18-55岁臀围900(mm)，男女差-25 。
男18-60岁身高臀围指数=(臀围/身高)×100=52.15 ， 女18-55岁身高臀围指数=(臀围/身高)×100=57.32，男女差-5.18 。
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