一份鸡蛋蒸肠粉的热量,一份肠粉的热量是多少大卡？ _生活百科

1、一份肠粉的热量是多少大卡?一份肠粉的热量是110卡左右。肠粉主要是通过大米磨制而成的，还有丰富的蛋白质，碳水化合物，脂肪，维生素和多种微量元素，可以满足人体的营养所需。
肠粉的热量跟肠粉添加的一些物质也是有一定的关系的，比如说在制作肠粉的时候可以添加鸡蛋，瘦肉，火腿肠等，单纯的肠粉含有的热量不高100个肠粉热量在110卡左右，如果添加瘦肉或者是鸡蛋热量会高一些。
肠粉的营养成分。
肠粉作为减肥时的食用产品，可以说是非常的合适，因为其具有不可忽视的营养成分价值，人们在减肥之余，并不会减少对蛋白质等营养物质的摄入，相反，为了使减肥更加成功，效果更加明显。
人们往往会摄入更多的叶酸，磷，维生素A的物质，而肠粉恰恰具备这些优点，使减肥的人们并不用担心营养的单一而导致的减肥不当的问题。也因此，肠粉是各年龄段都十分喜爱的食物。肠粉由面皮包裹， Q弹有嚼劲，很多牙口不好的人也不排斥这样的食物。
肠粉搭配酱汁，味道回味无穷。它以软润爽滑，入口弹口，色白甘香的特点深受人们喜爱。工作累了，来一份肠粉，让人瞬间充满活力，投入到紧张的工作中去。它热量低而稳定，所以收到喜爱减肥的年轻人人群的追捧，使它不再只是一份普通的肠粉，而是一份低热量的食品。

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2、一份肠粉的热量是多少大卡?每100克的肠粉所含有的热量大概在110大卡。不过这个只是一个大概的数值，因为肠粉里面包裹的材料不同，加入的调味料不同，其热量也是不一样的。
比如说每100克的虾仁蒸肠粉所含有的热量为125大卡，每100克的叉烧肠粉所含有的热量为140大卡，每100克的煎肠粉所含有的热量为140大卡。基本上来说，肠粉的热量保持在每100克110大卡到140大卡之间。
肠粉的热量属于正常，100克的米饭所含有的热量为116大卡，因此，肠粉的热量和米饭的热量是差不多的，既不是属于低热量食物，也不是属于高热量的食物。而且肠粉里面还含有丰富的维生素、淀粉、蛋白质、微量元素等，这些成分对身体具有很好的补益作用，所以可以适当食用一些。
肠粉简介
肠粉有着悠久的历史。据说其起源于唐朝的泷州（今广东罗定市），由当地的一种传统美食油味糍演变而成。当地人称之为“龙龛糍” 。肠粉之名大有来头。
乾隆年间，乾隆皇帝游江南，听了吃货大臣纪晓岚的美言，专门拐到罗定吃龙龛糍。当吃到这种“爽、嫩、滑”的龙龛糍时，乾隆赞不绝口，并乘兴说：这糍并不算是糍吧，反而有点像猪肠子，不如就叫肠粉吧。肠粉因而得名，并在广东传开。

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3、一份肠粉的热量是多少?一份肠粉的热量：每100克的肠粉所含有的热量大概在110大卡。
肠粉主要是通过大米磨制而成的，还有丰富的蛋白质，碳水化合物，脂肪，维生素和多种微量元素，可以满足人体的营养所需，肠粉的热量跟肠粉添加的一些物质也是有一定的关系的。
肠粉的热量高吗：
肠粉热量是非常低的，跟我们喝一碗白粥的热量差不多。前提是你不要加太多的油，酱油够就可以了，可以加鸡蛋跟青菜，虾肉，鱼肉。但是，红肉就尽量不要加。