足球踢球技术包括几个环节,足球踢球技术环节不包含。( 三 )


(2)踢地滚球
脚背正面在踢迎而或向前的地滚球时,除应正确完成踢定位球的主要方法外,还应根据球滚动的速度 , 调整支持脚踏地的位置,原则上支持脚在踢迎而来的地滚球时应稍靠后些,踢向前地滚球时应稍靠前些 。因为支持脚踏地时球仍然在滚动,故一定要将踢球腿前摆击球这段时间计算在内 。
(3)踢反弹球
腿背正面踢反弹球时,首先要准确判断球的落点,落地时间和反弹角度 。踢球时,支持脚踏在球的侧方,当球将要落地时踢球腿小腿急剧前提,在球刚落地反弹离地时,以脚背正面击球的后中部 。
(4)踢空中球
①侧身踢凌空球:踢凌空球时,首先要判断好球运行的路线 。和确定好击球点 。踢球时,身体侧对出球方向,支持脚跨上一步,脚尖指向出球方向,上体向支持脚一侧倾斜,踢球腿的大腿高抬接近地面平行,然后以大腿带动小腿急剧向出球方向摆动,用脚背正面踢球的后中部 。在摆腿踢球的过程中身体随之向出球方向扭转,当要踢球的刹那,两眼始终注视着球 , 身体正对出现方向,踢球后面对出球方向 。
②踢倒勾球:踢倒勾球时 , 支持脚先向前跨一步,膝部弯屈,上体后仰,踢球腿以髋关节为轴尽力向上方摆动 。当球落在头的前上方时,用脚背正面向后倒勾踢球 。
3、脚背内侧踢球
脚背内侧踢球是运用脚的第一、二跖骨和第一、二楔骨之间的脚背部位 。特点是踢球脚易于插入球的底部,击球点多,易于控制出球的高度、旋转和落点,击球力量也较大 。
(1)踢定位球:斜线助跑,助跑方向与出球方向约成45°,支撑脚以脚掌处沿积极着地 , 踏在球的侧后方25~30厘米处,膝关节微屈 , 足尖指向出球方向,身体稍向支持脚一侧斜 。在支持脚着地的同时,身体顺势向出球方向转动,踢球腿以髋关节为轴 , 大腿带动小腿呈弧形由后向前摆动 。当膝盖提到接近球的内侧垂直上方的刹那,小腿加速前提 , 脚尖稍外转,脚面绷直 , 脚趾扣紧,脚类指向斜下方,以脚背内侧部位击球的后下部 。踢球后 , 踢球腿随球继续前提 。
(2)踢地滚球:脚背内侧踢地滚球时,无论球沿什么方向滚动,正确完成踢球动作的首要条件必须先明确出球方向,然后在助跑接近球的同时调整身体与出球方向的角度,使其保持在45°角 。踢球的动作方法与踢定位球基本相同,只是支持脚踏地的位置应根据球滚动的方向稍加调整 。
(3)踢过顶球:动作方法基本与踢定位球相同 。支持脚可踏在球的侧后方,踢球脚不必过于绷紧,踢球的后下部并有斜下切的动作 。踢球后 , 脚不随球前提 , 使球产生向后的旋转,以控制球速,使球成抛物线缓慢下落 。
(4)转身踢球:助跑最后一步略带跨跳动作,支持脚的脚类和膝关节尽可能转向出球方向 , 利用腰的扭转协助提腿和做踢球动作 。
(5)踢弧线球:助跑和支持脚与踢这位球的动作方法相同,用脚背内侧踢球的后外侧,摆腿用力的方向不通过球的中心 。在踢球的一刹那,踝关节用力向里转,脚稍上翘 , 使球成侧旋并沿一定的弧线运行 。
4、脚背外侧踢球
(1)踢定位球:脚背外侧踢平直球时,助跑、支持脚的位置和踢球腿的摆动基本上与脚背正面踢球相同 。在踢球腿的膝盖摆到接近球的垂直上方的刹那 , 小腿加速前摆,脚尖内转,脚背外侧与地面垂直 , 脚面绷直,脚趾扣紧,以脚背外侧部位击球的后中部 。踢球后,踢球腿随球继续前摆 。

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