1、坚果不能和什么一起吃 坚果不能和哪些东西一起吃1、坚果不能和蛤蜊一起吃 。腰果和蛤蜊是不能一起吃的 ， 很多人在吃腰果的时候喜欢吃蛤蜊，认为这样很美味，而且能够提升其营养价值，但其实这种吃法是非常错误的 ， 因为腰果和蛤蜊放在一起吃的话，会降低两者的营养价值，而且也会导致自己的肠胃负担加重 ， 影响到正常的消化 ， 所以平时要注意，腰果是不能和蛤蜊一起吃的 。
2、坚果不能和白酒一起吃 。腰果和白酒也是不可以一起吃的，很多人喜欢把腰果作为下酒的食品来吃，但这种吃法其实对自身的健康是会造成很大影响的，尤其是会损伤到自己的肝脏，把腰果和白酒放在一起吃，不仅降低了腰果的营养，而且也会刺激到自己的肝脏，尤其是患有脂肪肝的人 ， 一定要注意避免将腰果和白酒同时吃，否则会严重影响健康 。
3、坚果不能和螃蟹一起吃 。平时在吃腰果的时候也要注意，不能和螃蟹一起吃，虽然腰果和螃蟹都比较美味 ， 而且营养价值都很高，但是这两种食材是不可以放在一起吃的，如果在吃腰果的时候吃螃蟹的话，那么会损失其中的营养 ， 并且也会刺激到自己的肠胃，导致消化不良严重的还有可能会出现腹泻，因此腰果不能和螃蟹一起吃，大家一定要避免 。
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2、坚果不能和什么一起吃 和肉一起吃脂肪含量太高 坚果不能和肉一块吃，肉是唯一不能和坚果一块食用的，食物有很多相克的 ， 相克的原因就是因为两者遇到之后发生了不一样的效果，长期吃下去 ， 对身体有很大的影响，有慢性的也有急性的 ， 在吃完坚果之后，尽量不要吃肉类的食物，吃点清淡的 。
【坚果不能和什么一起吃,坚果不能和什么一起吃 坚果不能和哪些东西一起吃】一、坚果和肉的脂肪太高
两者不能一块吃的原因就是，两者的脂肪的含量都是比较高的 ， 两者所含的热量也都很高，过多的食用坚果之后就不要吃肉，两者二选一，虽然不会出现什么状况，时间长了就会出现问题，脂肪摄入的超标会引起身体一系列的问题 。
二、坚果不宜多吃
就算吃坚果之后不在吃肉类，吃的坚果也不宜过多 ， 每天一小把的坚果是最合适，正好可以补充好身体所需要的营养，坚果的油脂比较多 ， 在大量食用之后就会引起身体肠胃的负担，吃坚果的时间最好控制在中午所有，睡觉前不要吃 。
坚果的营养价值很高，也不要太过于贪食坚果，吃多会引起身体的不适，在消化不良，便秘的时候可以吃点坚果，给身体通便 ， 效果非常好，吃的也不要太多，也会适得其反，吃了之后很容易让身体造成上火 。同样让身体造成不适 。
三、坚果的种类
坚果是增强记忆力的10种食物之一 ， 可起到增强记忆力的效果 。坚果只是干果的统一的叫法，坚果中还涵盖很多的食物，每一种坚果的营养价值都非常的丰富，蛋白质的含量都非常高，坚果中比较有营养的 ， 有代表性的就是栗子、核桃、瓜子、杏仁这些，每一种食物的内部营养都非常丰富 。
如果家里有高血脂、高血糖、冠心病的人，一定不要让他们吃 ， 使用坚果只会加剧患者身体的病情，油脂会让身体有不良的反应，多喝点水对身体有很好的作用 ， 心血管疾病的人就是要多喝水，冲淡血液，也可以让血管变大 ， 是最基本的治疗方法 。
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