此茶给人清凉解郁的感觉，饱食后喝上一杯，可以消除睡意，并帮助消化 。其温和不夸张的味道，很受到一般人的喜爱，也极适合男生饮用 。
材料――玫瑰、绿茶
制作方法――1 将1茶匙玫瑰花瓣，加2茶匙绿茶；2 加入热开水冲泡
美白功效――玫瑰有净化功效，绿茶能促进代谢、净化肠道和抗氧化 。
●紫色甘菊茶
材料――薰衣草、洋甘菊
制作方法――
1将两种材料各3茶匙放入茶壶 。
2加入热开水冲泡 。
3加入适量的蜂蜜或冰糖，即可饮用 。
美白功效――洋甘菊能排毒、降血压、降肝火 ， 能净化体质 。
●山楂橘皮茶
材料――山楂、橘皮、玫瑰
制作方法――
1将三种材料各2茶匙，放入茶壶 。
2加入热开水冲泡 。
3加入适量的蜂蜜或冰糖，即可饮用 。
美白功效――山楂能活化循环，橘皮可促进消化、消除体内毒素 。
●迷迭菩提茶
材料――菩提、迷迭香
制作方法――
1将两种材料各2至3茶匙，放入茶壶 。
2加入热开水冲泡 。
3加入适量的蜂蜜或冰糖，即可饮用 。
美白功效――迷迭香叶能增强活力并纯净体质 。
适合夏天饮用的花草茶
众多的花草茶中 ， 有一些具有清凉、降火功效的花草茶特别适合在夏天饮用 。
金盏花茶 清凉降火、促进消化 。
菩提子花茶
方法 10片左右带叶的菩提子花，冲入沸水，浸泡10分钟左右即可 。
功效松弛神经、改善睡眠 。睡前1小时适量饮用 。对促进消化、减轻感冒发烧、缓解鼻黏膜炎和咽喉疼痛有一定效果 。
品味茶汤为浅淡的黄色，香气清幽，口味温和甘醇 。
在西方的传说中，菩提子花是诸神献给维纳斯的礼物，夏天开出的米黄色花朵虽然很小 ， 香气却极清远 。
胡椒薄荷茶发汗解热、杀菌消毒、化毒辟秽，夏天冰饮既清凉消暑，又增加食欲 。
洋甘菊茶 清火、明日、降血压、安神助眠 。
欧石楠茶 助消化、排除体内毒素、养颜 。
玫瑰花茶活血美肌、降火气，对内分泌失调和经常腰酸背痛的女性有好处 。
薰衣草茶镇静、缓和焦虑 。夏季人容易烦躁，饮用此茶可以缓解精神紧张 。
百合花茶 清凉润肺、去火安神 。
洛神花茶 利尿解渴、清热解暑 。
粉红玫瑰花茶
方法取10朵左右玫瑰花苞 ， 冲入沸水，浸泡5分钟左右即可 。
功效有活血美容 。降火气，预防便秘的功效，内分泌失调和经常腰酸背痛的女士可以多喝一些 。
品味香气清新淡雅，闪耀着薄薄的金黄色，口味甘醇微苦，回味清香持久 。
菊花：属辛凉解表药 。味甘苦性微寒，具有疏散风热，平肝明目和清热解毒的作用 。现代医学研究证实，菊花具有降血压、扩张冠状动脉和抑菌的作用，主要适合于中老年人和预防流行性结膜炎时饮用，青年女性不宜饮用 。
玫瑰花：属理气活血药 。味甘微苦性温，具有行气解郁，和血散瘀的作用 。玫瑰花气味芳香，药性平和，既能疏肝理气而解郁 ， 又能和血散瘀而调经，有柔肝醒脾、行气活血的作用，主要适合于肝胃不和所致的胁痛脘闷、胃脘胀痛及月经不调，或经前乳房胀痛者 。玫瑰花味甘性温，理气和血，对治疗面部黄褐斑有一定作用 ， 所以适合中青年女性饮用 。
金银花：属清热解毒药 。味甘性寒，具有清热解毒、疏散风热的作用 。金银花为清热解毒之良药 ， 既能清里热，又能散表热，临床上主要用于治疗各种痈肿疮毒 ， 热毒血痢及温热病等 。金银花药性偏寒，不适合于长期饮用，仅适合在炎热的夏季暂时饮用以防治痢疾 。特别需要提醒的是 ， 虚寒体质及月经期内不能饮用 。否则，可能会出现不良反应 。
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