5．苹果绿茶：取12g速溶绿茶茶粉和一个苹果或取12g速溶苹果绿茶粉加水冲饮 。将1个苹果榨汁，加1小匙绿茶粉，早晚各喝1次，在饭前饮用 。适合无法控制食欲的减肥者使用 。苹果有丰富的钾，可以缓和过量的钠引起的水肿，还有利尿的功用 。苹果还有丰富纤维质，可以预防便秘 。
冲泡程序
热花果茶的泡法
先取花朵或是花瓣置于花茶壶内（花茶壶建议用玻璃制的），加入略微没过花朵的热水，洗涤后倒去 。再在经过取标准匙约一勺至一勺半（约10～15g），放入花茶壶花果茶
花果茶
，加入热水至8分满（约400～500g），温度约45℃（因花果茶含大量维他命及果酸，温度太高会破坏营养及影响口感），在吧台放置约2分钟再端给客人 。
冰花果茶的泡法
取花果茶15g～20g，温水（约45℃） 泡5分钟后加入糖或蜂蜜搅拌，取杯子放入冰块后再慢慢倒入果茶 。
泡茶配方
原料：苹果、橘子、梨等各种水果、蜂蜜、红茶 。花果茶
花果茶
做法：
1、将各种水果分别洗净，去皮，切成小块 。柠檬洗净，连皮切一片；
2、将所有水果放入玻璃茶壶，并投入红茶包；
3、天然矿泉水烧至沸开，冲入茶壶；
4、盖上壶盖儿，焖5-10分钟；
5、 喝前调入蜂蜜即可 。
功效：烦热口渴，饮食健康，或饮酒过度；消化不良或脾阴不足，少食腹泻 。
营养：含蔗糖、还原糖、苹果酸、柠檬酸、酒石酸、奎宁酸、醇类、果胶、维生素C、钾、钠等成分 。
妙招：
苹果治小儿腹泻配方：
功效：益脾健胃，厚肠止泻 。
苹果若干个 ， 将苹果用开水洗净，削皮 ， 隔水蒸熟，捣烂成泥，备用 。服法：每日4次，每次约一百克 ， 一岁以下婴儿每次约五十克，日服3～4次 ， 此时不食其他食物，待症状好转后可减少吃苹果泥，而适当增加牛奶酪 。还适用于经常大便溏薄 。制作指导：将削掉皮的苹果浸于凉开水里，可防止氧化使苹果清脆香甜 。
时尚饮法
滋润花果茶
将花果茶用开水冲泡后，加入适量蜂蜜或冰糖，此为热饮；调好后加入冰块，即为冷饮，另外，如果时间充裕，也可以放入冰箱冷却后饮用 。这是花果茶最基本的饮法 。
冰淇淋花果茶
先将花果茶调配成冷饮，倒入漂亮杯子中，大约九分满即可，再用冰淇淋勺挖出一球冰淇淋，放到花果茶上，切记要用冰的花果茶，如果冰淇淋一放进去就溶化了，就会影响茶的口感 。
布丁花果茶
先将花果茶调成冷饮后，加入适量水果 ， 可以强化花果茶的口感 。例如水果果粒、水果丁或是水果切片都可以，主要要看花果茶的种类来选择，比如蓝莓口味的花果茶，就可以加入酸性水果，如奇异果（猕猴桃）果粒，或是甜橙片等 。
风味花果茶
把花果茶冲泡好后，加入话梅略拌，等3分钟左右 ， 就有一杯好喝的蜜饯花果茶了 。花果茶用热饮或冷饮均可，蜜饯也可使用无花果、金橘干等，依口味而定，主要的功能是用来增添风味 。
果酱花果茶
把花果茶冲泡好后，加入苹果果酱或其他果酱1小匙，搅拌后饮用 。热饮冷饮均可 ， 要注意的是，加了果酱，蜂蜜或冰糖就应减少用量，甚至可不放 。
花果茶的制作方法
花果茶和花草茶一样，也具有药用的功效 ， 不仅自然顺口 ， 还能提神、瘦身 。酸甜美味的水果，加上漫柔多情的花草，共同烘干就成了温馨香甜的花果茶 。
下面介绍几种花果茶的制作方法，以及花果茶的功效 。
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