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5、戴帽子有什么好处?天冷戴帽子保暖是必要的，头发多数比较稀少，而且体质虚弱、怕寒畏冷，因此出门时最好戴上帽子来保暖，不仅可避免风寒感冒、咳嗽，还可预防头痛、面神经麻痹等疾病 。
长时间戴帽子 ， 会导致头皮毛孔呼吸不畅，皮脂堆积于头皮，容易形成皮屑、头痒或皮肤炎症 ， 进而造成脱发 。头皮不耐闷热，紧扣在头上的帽子或头盔会使底层头皮长时间得不到呼吸 ， 尤其是受帽边压迫的发际、发根处，更容易因皮肤松弛脱发 。
因此，天冷戴帽子 ， 首先要选择比头略大一点的，戴上不会紧压头发，让头皮有透气的余地 。其次要注意材质，头皮爱出油的人，要戴透气、轻薄的帽子 ， 体质较弱易感冒的人，要戴呢料或毛线帽子 。再次是时间，早晚外出时戴 ， 进入室内就该拿掉，正午阳光好的时候，也要让头发出来透透气 。
知道了戴帽子过久易致脱发，建议每天按时梳头，适度按摩头皮 ， 保持良好的心态，注重营养平衡 ， 才能让头发长得更牢 。
【戴帽子的好处,有人说，中老年人应该多戴帽子，那戴帽子有哪些好处呢？】人们头部血管和淋巴组织丰富，且含有大量的皮脂和汗腺 ， 毛孔放大 。所以，头部暴露在外，很容易散发热量 。据专家测定，在静止姿态下，不戴帽子的人，从头部散发的热量，在气温15摄氏度时，约占人体总量的1/3；在4摄氏度时 ， 要占2/3；如果在0摄氏度时，不戴帽的人要比戴帽者每小时多散发27.4大卡 。冬天戴帽护首，对于防止过多的热量散发 ， 十分重要 。
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