但是有夜光功能的手表不建议大家睡觉戴 。因为夜光表上的指针和刻度盘上的发光材料是由对人体有害的镭和硫化锌混合而成的 。镭放出的射线可以激发硫化锌晶体发光 。人戴着夜光表睡觉,身体就会在睡眠中受到8～9个小时的镭辐射,危害身体的健康 。而且晚上戴表很容易把表碰到床架、床头柜和墙壁上，轻则碰伤表壳，重则震坏机件 ， 这样就得不偿失了 。
**一般建议机械表不要戴着睡觉** 。
一方面，佩戴手表会在睡觉时让手部受挤压，过久过紧会导致手部不适 。另一方面，对于机械表而言 ， 其需要长时间运转保持准确，夜里睡觉戴上会影响机芯状态 。因此，是否戴机械表睡觉还是要根据个人的习惯来决定 。
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5、我想问问晚上睡觉时手表不能戴吗1，不利于手表保养 。
晚上睡觉时，人身上的皮屑、被窝里的纤维赃物等很容易沾在表壳山 ， 并渐渐地潜入手表内部 。时间长了严重影响手表的机件和走时的质量 。
2，对身体有影响 。
晚上戴手表睡觉，手表会卡紧手腕，如果长期压迫手腕动脉，会对身体健康产生不良的影响 。
所以，晚上睡觉时不能戴手表 。
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