小米不适合和哪些食物搭配食用
小米不适合和杏仁搭配食用，食用以后，会引起恶心、呕吐等胃肠带不适 。
小米不适合和鸡蛋一起食用 ， 容易引起消化不良的症状 。
小米不适合和白萝卜搭配食用 ， 两者所含有的功效相互抑制，小米比较温补，而白萝卜是顺气 。
小米不适合和食醋搭配食用，食醋中含有的酸性物质会破坏小米中含有的营养成分 。
小米不适合和杏子搭配食用，小米中含有的矿物质会和杏子中含有的果酸相结合，影响身体对两者营养成分的吸收 。
小米适宜和哪些食物搭配食用
小米适合搭配黄豆、洋葱、黑豆、红枣、燕麦、红糖、南瓜、大米、桑葚、豆制品以及肉类等食材食用 ， 小米所含有的营养成分可以和这些食材所含有的营养成分相互影响，相辅相成 ， 食用以后，可以很好的促进身体对两者营养成分的吸收利用，提高两者的营养价值 。
小米的食用禁忌
【吃小米的禁忌,请问小米和什么不能一起吃】 气血瘀滞的人群尽量不要食用小米，食用以后不利于身体健康 。
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