春夏穿搭 32岁宝妈吃粗粮减肥，确诊肝癌，医生：常吃1粗粮，无疑在“自残”
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常听老人说“粗茶淡饭保健康” 。 粗粮里面还有丰富的膳食纤维 ， 以及多种微量元素 ， 常吃对身体健康是有好处的 。 但是 ， 如果这“1种”粗粮吃的过多 ， 就会损害肝脏的健康 。
现在饮食讲究“粗细”搭配 ， 致使粗粮身价一涨再涨 ， 除此以外 ， 粗粮还深受不少减肥人士的喜爱 ， 但是 ， 粗粮要吃对更要选对 。
今年32岁的赵女士是一位宝妈 ， 自从生完孩子后 ， 身材变得非常臃肿 ， 由于在家做了很久的家庭主妇 ， 脸上不仅肤色暗沉 ， 还出现了很多黄褐色的斑 ， 这大大降低了丈夫对她的兴致 ， 于是赵女士决定开始减肥、养生 。
由于在家照顾孩子 ， 经常睡不好觉 ， 所以赵女士的精神状态一直都不好 。
有天赵女士刚做完饭等丈夫回来 ， 就感到腹部阵阵疼痛 ， 没有多久 ， 有汗液就从额头流下 ， 丈夫回家看见妻子卧床不起 ， 就立即将妻子送往了医院 。
【春夏穿搭 32岁宝妈吃粗粮减肥，确诊肝癌，医生：常吃1粗粮，无疑在“自残”】
到达医院以后 ， 医生详细检查发现赵女士肝区出现明显肿块 ， 肝脏周围出现不规则形状 ， 甲胎蛋白更是平常人的几倍 ， 最终确诊为肝癌 。
事后了解到 ， 赵女士为了减肥买了很多粗粮 ， 有玉米、黑豆等 ， 不过由于屋内潮湿 ， 再加上存储不当 ， 有些玉米有点发霉 。
赵女士在天气好时 ， 把这些比较潮的粗粮晒了一下 ， 然后 ， 又吃了一阵 ， 直到这次现象的发生 。
研究发现 ， 经常吃粗粮对机体运行还是有好处的 ， 不过 ， 不能像赵女士那样 ， 在粗粮发霉后舍不得丢弃 ， 而是晒一晒后和没有发霉的混合到一起继续食用 ， 给身体健康带来了隐患 。
其实 ， 未发霉的粗粮若是和已经发霉的粗粮搅在一起 ， 也会被霉菌给污染到 ， 时间过长以后 ， 也会被黄曲霉毒素附着在上面 ， 继续食用 ， 增加肝脏损伤几率 。
要知道 ， 黄曲霉毒素致癌作用比较强 ， 还有耐高温的特性 ， 摄入体内以后 ， 容易增加肝细胞的癌变几率 ， 导致肝癌发生 。 这种粗粮给肝脏带来的危害可比喝酒严重多了 。 因此 ， 发霉粗粮要及时丢弃 。
当身体有以下3种症状 ， 或是肝脏损伤 ， 占越多肝功能越差:
1、脸色发黑
照镜子时发现脸色呈现出黑色 ， 黑眼圈也比较严重 ， 可能是肝脏损伤的表现 ， 肝脏对摄入体内的铁元素有代谢作用 ， 若是肝脏损伤 ， 代谢作用会下降 。
致使血液内铁元素得不到及时代谢 ， 在血管壁沉积 ， 长此以往 ， 皮肤比较薄弱的地方会出现发黑的迹象 ， 如脸部皮肤、眼睛周围皮肤等地方 。
2、牙龈流血
肝不好的人 ， 牙龈会经常无缘无故出血 ， 这主要是肝细胞遭到破坏以后 ， 致使凝血因子数量减少 ， 不足和血小板结合 ， 致使凝血功能异常 。
可能会让牙龈流血现象频繁 ， 随着时间的推移 ， 还可能发生鼻腔出血 ， 伤口血流不止的情况 ， 这些现象发生后 ， 要多注意肝脏的调理 。
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