牙齿|人到晚年，如果还能做这3件事，说明你比较年轻
人到晚年并不意味着变老 ， 变老取决于还能不能做些许事情 。 如若还能做就说明依旧年轻；如若不能做就说明已经衰老或者走在衰老的路上了 。
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一、睡眠质量会一如既往好
人到了晚年 ， 总感觉身体的各项机能已经大不如从前 ， 毕竟岁月不挠人 。 如若你在没有听天由命以及自暴自弃 ， 进而多加注重保养身体 ， 即使到了晚年也会比不注重保养的同龄人显得年轻 。 比较年轻的重要标志就是你几乎可以倒床就睡 ， 并且一觉能够睡到大天亮 ， 期间不会起夜 。 既然你拥有了深睡眠以及长睡眠的睡眠质量 ， 早上起床以后 ， 全天的精神头也就会好上加好 ， 简直可以用朝气蓬勃来形容 ， 长此以往拥有优质的睡眠 ， 势必会显得年轻 。 不仅身体会呈现出硬朗 ， 而且会体现出精力旺盛 ， 办事或者干活会生龙活虎 ， 劲头没有最足 ， 只有更足 。
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二、嘴里面的牙齿一如既往好
【牙齿|人到晚年，如果还能做这3件事，说明你比较年轻】人老不仅会先老腿 ， 而且牙也会先变老 。 当一个人开始衰老的时候 ， 牙齿就会成为最早的晴雨表 ， 牙齿既会出现松动又会出现疼痛 ， 发展到最后就会牙齿脱落 。 牙齿会从稀疏到寥寥无几 ， 婴儿从小长到大是长牙的过程 ， 成年人从年轻到年老是掉牙的过程 。 如若你的牙齿还跟周边的年轻人一样 ， 在没有出现多种多样早衰迹象与此同时 ， 吃较硬的食物照样会毫不费力 ， 从而做到吃嘛嘛香 ， 由此会从侧面反映出你的身体还是比较年轻 。
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三、身材以及腿脚一如既往好
变老以后 ， 新陈代谢就会变慢 ， 况且肠胃功能大不如从前 ， 无论消化功能、吸收功能还是排泄功能都会减弱 ， 因此身材就会出现发福 。 如若你的身材依旧匀称 ， 即使略微发胖也在合理的范围内 ， 说明你的身体的各项机能依旧年轻 ， 内在的年轻程度就会影响外在的年轻程度 。 另外腿脚方面会灵活以及协调 ， 正常行走、做适当的锻炼或者做适量的体力劳动基本没有问题 ， 既不会说现气喘吁吁的情形又不会出现上气不接下气的情形 ， 说明你不仅骨骼健壮 ， 而且心肺功能完好 。
结语：心态年轻就会显得年轻 ， 好的心态就会让你看透人生 ， 看开世界以及看穿岁月 ， 当你放下该放下的人、事或者物 ， 你的所作所为才会更有意义以及更有价值 。
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