通常崴脚是由于高强度运动造成 ， 具体恢复时间 ， 主要根据崴脚严重程度而定 。如果是脚踝部位轻微软组织损伤 ， 通常得到有效治疗 ， 1周左右能够恢复 。若发生骨折现象 ， 恢复时间可能较长 ， 最少需2个月左右时间才能够恢复 。
【崴脚了大概要多久恢复】当发生崴脚后 ， 建议及时到医院拍X光片 ， 进行进一步检查 ， 明确脚踝部位有无骨折 。对于软组织损伤 ， 早期给予冷敷处理 ， 通常可减轻肿胀 ， 达到镇痛作用 。48个小时后 ， 局部给予热敷或用喷雾剂进行治疗 ， 可促进血液循环及淤血吸收 ， 从而帮助缓解疼痛 。如果出现骨折 ， 则需给予石膏固定或支具固定 ， 使骨折区域进行恢复 。
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