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女人要时刻警惕身体危险三角区

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听到三角区三个字就容易让人想起危险和死亡，人的身体也有多个危险的三角区，那里集中着多个神经、血管或脏器，是人体重要的功能区域，我们务必小心保护 。
NO1：易长痘痘的面三角
危险地带：
这个三角区域由鼻根部与两侧嘴角连线构成 。头面部有6条可以通向颅内的静脉，它们互有分支，相互沟通，形成一张致密的血管网 。这个区域的血管丰富，养分供应充足，废物、毒素清运比较及时，所以面部皮肤最为敏感、活跃，全身的问题也容易在这里集中体现 。
危险形成：
面部静脉是唯一一条没有静脉瓣的静脉，静脉血带着废物源源不断地流向“废物处理站” 。但由于面部静脉的特殊结构，血液除了会正常向下流动到颈部静脉，还会向上流到颅内 。
安全警示：
如果脸上长了痘痘，千万别用手去挤，不然手或痘痘周围皮肤上的细菌、灰尘很容易随之进入血液，沿着静脉网络四处流窜，最易造成眼睛和鼻子等器官感染，严重者还会引发颅内感染而危及生命 。
NO2：引发头痛的枕三角
危险地带：
枕三角是指枕骨下，包括颈后第一颈椎和第二颈椎的范围 。这里有人体最复杂的关节：枕――第一颈椎――第二颈椎关节 。头部的左右旋转、点头、摇头动作主要靠这些关节完成 。正常颈椎向前微凸，神经动脉在中间穿行，这样的弧度很容易增加颈椎的弹性，使得头部震动减缓 。
危险形成：
如果长期保持不良姿势，颈部的前凸就会逐渐变直，或转为后凸，就会压迫正常工作的神经、血管，不仅容易引发偏头痛、脑中风等疾病，还会导致颈性心绞痛 。上下班途中四大因素影响颈椎 。
安全警示：
避免高枕睡眠 。高枕使头部前屈，增大对颈椎的压力，容易加速导致颈椎的病变;颈肩部要注意保暖，风寒之气最容易伤害筋骨 。如果颈部长期在空调环境中受到冷风吹拂，很容易发生强直和疼痛;此外，要经常端正头、颈、肩、背的姿势，不要经常偏头耸肩;同一个姿势维持1小时之后，要注意放松一下肩颈部的肌肉，做些头和上肢的前屈后伸、旋转运动，以增强颈肩肌肉应对突然变化的能力 。
NO3：容易受伤的肩三角
危险地带：
肩三角相当于上臂间关节三角肌的位置 。这个区域肌肉厚实，三角肌从前、外、后三面包绕肩关节，腋神经分布于其中，支配着三角肌的收缩和舒张 。全身其他关节只能做屈、伸两个动作，而肩关节由于具有特殊的球窝结构，可以做5个方向的动作 。
危险形成：
由于肩关节结构比较松散，如果运动不当很容易因肌肉瞬间拉伤而损伤肩部软组织;此外，由于上身的各种运动常会使用肩关节，关节周围的软组织会受到磨擦和挤压，容易发生慢性劳损或软组织炎症 。
安全警示：
运动前要充分热身，让肌肉、韧带得到充分伸展;运动量要适度，在运动中各个关节要保持微弯，避免动作过大，避免对抗的阻力伤及关节 。
NO4：女性的生殖三角
危险地带：
生殖三角由会阴深横肌、尿道膜括约肌和下方的三层筋膜组成 。在这个三角区域中包括了女性全部的生殖器官，这些器官所分泌的雌激素，让女性保持特有的月经、体形、皮肤和身体感觉 。
危险形成：
由于女性的阴道是个开放的器官，所以一不留心，细菌便会长驱直入 。而由于这个部位阴暗、潮湿的环境特点，特别适合细菌的滋生 。当有了炎症后，该区域丰富的血管，会使细菌一路向上蔓延 。
安全警示：
【女人要时刻警惕身体危险三角区】

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