常笑健康 一碗鸡汤下肚，男子大出血进医院！原来妻子放的这东西有问题( 三 )
心烦失眠、月经不调的人
丹参
中医认为丹参性微寒、味苦 ， 具有活血化瘀养血安神和调经止痛等功效 ， 在临床上主要用于月经不调、产后瘀滞、烦躁不安和失眠等疾病的治疗 。
人的身体由于各种原因导致气滞血瘀 ， 例如肝胃不和、瘀血阻滞、血热等问题 ， 用丹参能活血祛瘀 ， 治疗气滞血瘀的症状 。
怎么吃最好？
- 丹参泡酒 ， 需要使用丹参片 ， 还要用到西红花等配药 ， 用白酒密封浸泡半个月左右即可饮用 。 每天最好不要多喝 ， 控制次数和饮用量 。
- 女性朋友可以在日常生活中 ， 泡制丹参益母茶 。 取适当的丹参片 ， 以及益母草用热水冲泡就可以了 。 可以反复冲泡 ， 但不宜过夜饮用 。
中医大师班秀文曾经说过：“补而不当 ， 人参、燕窝也能杀人 。 ”参的种类繁多 ， 其功效适用的人群也不尽相同 ， 因此选择合适自己的滋补品最重要！了解自己的身体 ， 咨询中医师 ， 挑选合适的参类加入其他的中药成分调理进补 ， 往往才能达到强身健体的作用 。 过节送礼也要注意 ， 送参分人更适宜！
经验总结扩展阅读
- 什么家有柯基：柯基幼犬可以吃什么 小柯基吃什么又营养又健康？
- 东西方健康艳丽才是最好的，东西方的审美，是有很大差别的
- 运动 咖啡真的不健康吗？到底能不能减肥？
- 人参“减法”更健康，参谷无硅油健康洗护挑战三大极致体验
- 血糖 糖尿病人建议要减肥，那如何才能健康安全的减肥呢？不妨看看！
- 进行肌肤更新的两大关键词
- 急救这些品牌面霜具有超强的修复能力，帮助缔造健康、富有弹性的肌肤
- 加州新年如虎添“E” 与加州巴旦木开启健康光彩新一年
- 果酸真香警告，不看后悔！祛痘经验大分享，记录我从烂脸变健康皮的小妙招！
- 69岁洪金宝暴瘦到脱相，儿媳解释因“断食法”瘦身，身体很健康