养生杂志 为什么肝癌患者中国居多？专家提醒：“罪魁祸首”不是喝酒和熬夜，而是它( 二 )
肝不好或有熬夜、喝酒习惯的人群 ， 每天嚼上几粒【尚维麦素】 ， 帮助清毒、加强代谢 ， 肝部或能更加健康活力 。
第2点：按时吃早餐
在经过一夜的休息 ， 在起床后的早餐可以给机体提供能量 ， 若不吃早餐 ， 会让体内能量减少 ， 从而需要肝脏合成更多的糖原来提供能量 ， 长期这样 ， 导致肝脏合成负担加重 ， 使肝脏出现损伤 ， 进而易使机体出现肝病 。
不仅如此 ， 不食用早餐会让胆汁消耗不及时 ， 胆汁在胆囊中过多堆积 ， 引发胆囊炎 ， 而肝胆相互连通 ， 也会给肝脏带来损伤 。
参考文献：
[1
吴俊威李俊玲王书舟申磊张宇.同位素稀释液相色谱-串联质谱法测定花生中4种黄曲霉毒素[J
.河南预防医学杂志202132(02):114-117.
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