养生杂志 女子坚持2年吃苹果，结节癌变，医生：这样吃，铁打的甲状腺也扛不住( 二 )
3、脖子疼
甲状腺癌发生之后 ， 随着甲状腺肿瘤的不断生长 ， 会使周围的神经组织受到波及 ， 产生放射性的疼痛 。
大多数都是颈部疼痛 ， 还有些患者会出现肩部疼、耳朵疼等的放射性疼痛 。
想要维护甲功健康 ， 除要在饮食上注意 ， 也要加强补充营养：
1、补充营养素
对于甲状腺病人 ， 医生常提议通过食物疗法进行调理 ， 这对于甲状腺病人来说是一个温和且方便的方式 。
2、坚持锻炼
坚持锻炼身体是保证健康最有效的一种方式 ， 俗话说 ， 生命在于运动 ， 每天保持半小时的运动量 ， 不仅能促进体内血液循环 ， 还可以提高人体的抗病能力和抵抗病毒能力 ， 尤其是长期坚持下去有助于甲状腺稳定内分泌 ， 进而防止甲状腺疾病找上门来 。
参考文献：
[1
张彬;甲状腺结节诊治的规范化[J
;中国耳鼻咽喉头颈外科;2018年06期
[2
张征;罗大伦;清风;甲状腺结节会变成癌吗[J
;祝你幸福(上旬刊);2016年11期
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