轻谈健康 孩子脾胃不好怎么办？儿科医生：常吃4种食物，或有助于养胃
【轻谈健康 孩子脾胃不好怎么办？儿科医生：常吃4种食物，或有助于养胃】
孩子是否吃一点就饱了呢？
孩子经常哭闹不止？
孩子吃点就消化不良了呢？
孩子经常在晚上夜醒呢？
看似这些小问题 ， 却实则是在暗示着一些疾病的出现 。 这些只是其中的几个方面 ， 但是这真的是关系到孩子的脾胃健康问题 。 而且 ， 孩子的成长过程中 ， 脾胃健康也就预示着健康成长 。 而且 ， 脾是担负着运化的过程 ， 为身体提供营养 。 中医讲“中央脾土 ， 后天之本” 。 所以家长也要重视孩子的脾胃健康 ， 才能帮助孩子未来的健康成长 。
孩子脾胃下降 ， 身体会有以下2种症状
一、孩子的眼袋很重
其实孩子的脾胃变弱时 ， 身体的运化能力也会下降 。 中医讲脾是主肌肉的 ， 而且受到脾胃虚弱的影响 ， 孩子的肌肉功能也会下降 ， 皮肤自然失去弹性 。 当时间长久之后 ， 就会导致孩子的眼袋越来越严重 。 家长不要认为眼袋重 ， 一定是孩子睡眠不好的误解 ， 还有可能是脾胃有所伤害 。
二、孩子经常流口水
孩子平时流口水时 ， 家长要格外上心 ， 不要忽视 。 因为当脾胃出现损伤时 ， 涎液无法正常运输 ， 所以当孩子在睡觉的时候 ， 通常会出现流口水的情况 。 家长遇到这样的情况就要及时去给孩子检查一下 ， 以免耽误孩子病情 。
儿科医生：常吃4种食物 ， 或有助于养胃
1、山药
对于家长想要孩子脾胃健康 ， 可以多吃一些山药 。 山药的营养价值很高 ， 而且也容易被孩子所吸收消化 ， 同时也可以加快胃部蠕动 。 山药这种食物可以保护胃黏膜 ， 提高胃动力 ， 而且可以防止胃损伤 。
对于经常表现出脾胃虚寒、饮食下降的人来说 ， 可以适当吃一点山药 。 山药虽好 ， 但是切记不要一次吃太多 。
2、纯牛奶
对于孩子成长的过程中 ， 每天早上喝一包纯牛奶是很不错的 。 由于牛奶中的营养价值丰富 ， 含有丰富的蛋白质 ， 可以被孩子的脾胃所吸收消化 。 同时起到保护胃黏膜损伤 ， 生津液润肠胃的目的 。
对于经常吃饭少 ， 消化不良的孩子来说 ， 牛奶是促进脾胃动力的首要作用 。
3、胡萝卜
在孩子的成长路上 ， 胡萝卜是非常适合孩子吃的一种食物 。 胡萝卜可以帮助人体增强免疫力 ， 而且胡萝卜素可以转为维生素A ， 对于人体有很好的保护作用 。 孩子适当吃一些胡萝卜 ， 完全可以起到润肠通便 ， 滋养脾胃的目的 。
家长适当给孩子做一些胡萝卜炖肉 ， 对于孩子的健康更是积极健康的 。
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