轻谈健康 孩子脾胃不好怎么办？儿科医生：常吃4种食物，或有助于养胃( 二 )
4、小米粥
其实小米一直是养胃的佳品 ， 而且被大家所熟知 。 小米健脾胃、补气血 ， 消积食等等 ， 平时给孩子喝点小米粥可以调理孩子的脾胃 ， 降低孩子的胃损伤 ， 提高胃动力 。 家长可以适当给孩子熬煮一下小米粥 ， 孩子也能快速吸收转化营养物质 ， 让孩子健康成长 。
总之 ， 对于孩子的成长而言 ， 家长一定要重视孩子的脾胃健康 。 而不能一直任由孩子胡吃海喝 ， 否则可能会加速孩子脾胃功能下降 ， 危及自身肠胃健康的目的 。 同时 ， 伤胃是容易的 ， 养胃就需要很漫长的时间 。 所以 ， 养胃要趁早 。
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