还可以吧，肌肉支撑
不仅男人，女人对锻炼以美化体格的问题也越来越感兴趣 。尤其是最近随着“肌肉炫耀”身体上的肌肉切开的趋势出现时，女性更加重视这种锻炼方法以跟上这一趋势 。除健身外 ， 他们还对食物摄入量感兴趣，这些食物适合于运动疗法以维持和发展肌肉质量 。
根据在健美工作中具有丰富经验的艾伦专家的建议：“牛奶通过将淀粉转化为蛋白质而有助于肌肉发达 。因此，每次锻炼后牛奶都是不错的选择 。”专家回应说，牛奶富含氨基酸酸和特殊物质在肌肉生长中起重要作用，同时有助于疲劳训练后恢复和改善肌肉 。
3 ， 钙的供应
牛奶的其他优势之一是牛奶中含有丰富的钙 。与其他食品相比，这是牛奶的竞争优势 。在发育阶段，身体总是需要提供保护骨骼所需的钙 。更具体地说 ， 在100克巴氏杀菌牛奶中，包含88克水，3.2克蛋白质，3.2克乳脂，5.2克二糖，113毫克钙，143毫克钾 ， 10克镁，以及大多种维生素，是人体的极佳来源 。“尽管仍然有许多其他的钙来源，但是有趣的是 ， 在约240克牛奶中摄入约240克菠菜中的钙 。喝牛奶可以有促进血管稳定性的作用，减少中风的风险，而且还可以有提高免疫力的作用 ， 对于强化骨骼有好处，还可以预防骨质疏松的呢 。
1、牛奶中的钾可使动脉血管在高压时保质稳定，减少中风危险;
2、牛奶可阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉;
3、酸奶和脂肪可增强免疫系统功能 ， 阻止肿瘤细胞增长;
4、牛奶中的铁、铜和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率;
5、牛奶中的钙能增强骨骼和牙齿、减少骨骼病发生;
6、牛奶中的铁、铜和维生素A有美容作用;
7、牛奶中的酪氨酸能促进激素――血清素的大量增长;
新农全脂奶粉怎么样?网友评价
1、新农的奶粉是好朋友给推荐的，说奶香味很浓，而且可以起奶皮，这个奶粉应该算是良心奶粉了，一公斤的价格并不算贵，而且还自带密封条，很方便储存和实用 。
2、很好 ， 不是像有些奶粉那么甜 。在网上看到推荐，果断下单 。没有牛奶喝的时候，泡上一杯 ， 很方便 。奶粉的营养和牛奶的营养区别不大 。
3、喜欢全脂奶粉，个人认为比脱脂的味道好香味足，全家都可以喝 ， 还可以做酸奶、做甜品、做蛋糕、做馒头 。
4、很香好香好纯的奶粉，朋友们推荐的，目前为止喝得最香的一款奶粉，比进口的奶粉好喝 。
5、被人推荐买的这个牌子，说是很香浓奶味儿足，我想说夸张了，并没有很浓，奶味偏淡，喜欢喝甜的不推荐，需要放很多奶粉才能有奶皮子出来(比例接近1:1) ， 对于我这样长期牛奶爱好者来说不划算 。
6、新农确实很好喝，有点甜味，味道很棒，喝完后再买 。
【新农牛奶为什么奶味浓,为什么鲜牛奶的味道这么淡，纯牛奶的味道这么浓】7、在新疆生活了5年，很怀念，尤其牛奶，可以大胆的说一点不比进口的差 ， 奶香很纯正 。
8、女儿说不是很香，不是很甜，一看配方表，什么都没有添加，只有鲜奶 。以前吃的其他奶粉都是很香 ， 而且有甜味，认真对比了一下，他们都是有添加香精和糖，以后就买这个了，无添加信得过 。
9、支持国货 ， 新疆牛奶味纯，比进口牛奶奶味更浓，很喜欢，吃完继续 。
10、做了几次酸奶之后来评价：不错，比澳洲140元的好很多，酸奶细滑全无颗粒感，原奶成分比所谓的澳洲奶粉高很多 。
经验总结扩展阅读
- 羊绒衫有点扎属于正常吗,羊绒衫为什么有点扎人
- 属马的为什么不能戴玉 属马人佩戴什么好
- 乐拼和乐高差距大吗,正版乐高和盗版有什么区别，为什么价格差那么多?
- 为什么属马的不能嫁马 有什么说法
- 淡奶和牛奶的区别,黑白淡奶和普通牛奶有什么区别？
- 散称鸡蛋糕保质期多久,鸡蛋糕三天以后为什么发白色？
- 为什么晕针,为什么有的人会晕针？和生理因素有关吗？
- 为什么属马的不能嫁马 属马适合嫁给什么生肖
- 每年多少月为消防宣传月,消防宣传日是几月几日，为什么会命名为消防宣传日呢？
- 属马的婚姻为什么那么多坎坷 具体表现在哪几方面