银杏黄精茶能长期喝吗,银杏黄精茶有什么作用？( 二 ) _生活百科

现在人们都很注重养生保健了，银杏黄金茶能够适当平衡血压，调整血脂的作用，主要是也是通气通经络，改善睡眠。很多养生其实都是辅助的作用，整体来看待身体，不能单一来对待。
具有补气通络、健脾养胃、降三高，改善睡眠和身体疲劳等作用，还具有抗氧化作用，能缓解人体衰老，从而起到延年益寿的作用。

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2、黄精茶可以天天喝吗?黄精茶他比较温合，很适合天天喝，您体内湿气重的话，会出现类似上火的现象，九蒸九晒黄精能量足，冲击体内病灶所产生的现象，中医是通过排除人体毒素，即排三浊，浊物、浊水、浊气，来调良身体，出现XX反应是排浊外化为体表特征，您日常多饮水，等身体适应这个能量就好了。
黄精是一味中药材，有抗炎，抗菌，补气养阴，健脾润肺，益肾等功效，还能抗疲劳，有延缓衰老、增加机体免疫力的作用，属于滋补性的中药，可以用来泡水喝，但不能长期饮用，是药就有三分毒，长期饮用会给身体带来不利影响，很容易产生湿邪，比如在临床中有一些脾胃特别虚弱的人群，湿气很重的人群都不适合饮用黄精泡水，会加重病情的。
下面为您解答这个问题，黄精茶最好不要天天喝，因为黄精茶也是中药。希望我的回答能够帮到你朋友。

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3、黄精茶适合长期饮用吗?黄精的功效与作用
补气养阴，健脾，润肺，益肾。用于脾胃气虚，体倦乏力，胃阴不足，口干食少，肺虚燥咳，劳嗽咳血，精血不足，腰膝酸软，须发早白，内热消渴。用法用量：9～15g 。
黄精成分及现代药理研究
主含黄精多糖、黄精皂苷、薯蓣皂苷、毛地黄糖苷、菝葜皂苷、积雪草苷、滇黄精皂苷、黄酮等成分。具有提高免疫、抗疲劳、增强记忆、抗氧化等作用。
现代药理研究认为，黄精有一定的抗菌作用，对结核杆菌、疱疹病毒的抑制作用更是明显。另外，黄精还具增强免疫功能、抗病原微生物、增加冠脉流量、降血压、降血脂、抗衰老、止血的作用。
1.黄精能提高机体免疫功能。
2.黄精能使离体兔心心率加快，有降血脂、抗动脉粥样硬化、降血压作用，有扩张冠脉及抗心肌缺血作用，并有改善微循环作用。
3.黄精有比较明确的抗衰老作用。
4.黄精有降血糖作用。
5.黄精对多种病原微生物均有拮抗作用。
6.黄精有抗疲劳、耐缺氧等抗应激作用。
7.黄精在细胞水平上有调节平衡的作用，并可增强纤维蛋白溶酶活性。
黄精禁忌
黄精性质滋腻，易助湿邪，腹部胀满、脾虚有湿或体质虚寒腹泻的人忌用。
①脾虚有湿、咳嗽痰多、中寒便溏及痞满气滞者不宜服。
②本品须经反复蒸制后才能入药，一般不用生品。
不宜与梅实共服。
黄精+乌梅古籍记载药性相反
服用黄精期间忌食酸、冷食物。
朋友，你没有说明你具体的症状，我没发给你具体辨证。如果你觉的黄精确实有效果，并且准备长期喝的话，请用下面的方法，滋润你的脾胃，可以长吃，起到大用。
黄精粥：黄精30g，粳米100g 。黄精煎水取汁，入粳米煮至粥熟。加冰糖适量吃。
这个方子来源于《饮食辨录》。你可每天斟酌吃点，可以和你的脾胃，比泡茶以及单吃效果更牢固，并且可长期来巩固。