剖腹产产妇坐月子注意事项
1、放松心态
从医院回到家后 ， 你不要指望自己马上就能恢复正常 。你的身体可能需要大约6个月的时间才能完全恢复 ， 很多女性甚至说 ， 她们用了长达1年的时间体力才完全恢复了 。所以 ， 你要调理好心情 ， 做好“持久战”的准备 。
【?剖腹产产妇坐月子注意事项 ?剖腹产后如何坐月子】2、请人帮忙
从医院回到家后 ， 没有了医生和护士的帮助 ， 你需要请你的父母、公婆、其他亲戚来照顾你坐月子 。如果经济上允许 ， 也可以请月嫂帮忙 。如果有必要 ， 你可能在宝宝满月之后 ， 仍然需要家人或保姆的帮助 。如果你家里还有一个大一点的孩子 ， 这种帮助就更加迫切 。
3、坚持服药
如果你出院的时候 ， 医生给你开了在家吃的药物 ， 你要坚持吃 ， 不要一回家就停止服药 。如果你在母乳喂养 ， 注意不要服用阿司匹林或含有水杨酸制剂的药物 。
4、大量喝水
坐月子期间 ， 你要大量喝水 ， 以免发生便秘 ， 同时 ， 这也有利于你哺乳 。剖腹产坐月子注意事项五：穿大号内裤 。选择大一号的系带子的内裤或平脚内裤 ， 可能会让你的伤口感觉更舒服 。有时候在一段时间内 ， 你还需要穿着你的孕妇装 。
5、注意卫生
你要特别注意产后的清洁卫生 ， 特别是如果你是在夏天坐月子的话 ， 这一点就更加重要 。照常刷牙、洗头梳头 ， 及时更换衣服和卫生用品 。在洗澡的时候 ， 最好用防水胶布把伤口遮挡一下 。
6、保护伤口
你的伤口会一天天好起来 ， 尽管数周内可能都会有触痛 。当你咳嗽或笑的时候 ， 用手撑住伤口或用枕头顶住你的胃 ， 你的疼痛感就会减轻 。如果出现感染的迹象 ， 包括伤口发热、发红或肿胀；伤口部位有渗出；出现恶化或突然性疼痛；或者全身发烧（即使你的伤口看上去很好）等 ， 要及时就诊 。
7、观察恶露
你的阴道出血和分泌物应该会逐渐减少 ， 尽管恶露可能会持续近6周的时间 。但应该从鲜红色逐渐变为粉红色 ， 然后是黄白色 。如果分娩后 ， 月经样的出血持续4天以上 ， 或减少后又出现增多 ， 就要去医院 。了解其他你不能忽视的产后症状 。
8、及时活动
尽管坐月子期间需要尽量多休息 ， 但你也不能整天躺在床上 ， 仍然有必要有规律地起床四处走走 。走路可以促进术后的恢复 ， 还有助于预防诸如血栓等并发症的发生 ， 但活动也不能过度 。开始时候慢一些 ， 逐渐增加活动量 。在术后6～8周的时候 ， 你就能够开始做一些中度运动量的活动了 ， 但一定要得到医生认可才可以进行 。要恢复到原来的身体状况可能需要几个月的时间 。了解适合剖腹产产妇的锻炼方式 。
9、不要负重
剖腹产产妇产后不要提举任何重物 。遗憾的是 ， 如果你有一个两三岁的宝宝 ， 这段期间 ， 你也不能抱他 。所以 ， 你一定要请人帮忙照顾你的大孩子 。
10、不要开车
在英国 ， 医生很可能会建议剖腹产产妇在五六周内不要开车 ， 因为身体转动可能会让你觉得疼 ， 特别是踩急刹车的时候 ， 你会感到非常疼 。在中国 ， 虽然医生可能还没有很明确的这方面的建议 ， 但你仍不妨参考英国医生的做法 。如果你有任何特殊情况 ， 一定向医生咨询 。
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